N・Kさま
＆YOGAを選んだきっかけを教えてください。
BC PROJECTさんに通って7年目ですが、その前はHOTパワーヨガをやっていました。最近ヨガも復活させたいと思って探している時に＆YOGAさんがOPENすると聞いて入会しました。
レッスンでの目標を教えてください。
インナーマッスルを鍛えて、ヨガのポーズを習得することや身体の柔軟性を取り戻すことです。
通う前と後の身体や生活の変化について教えてください。
週1回30分の運動だけでしたが、ヨガをする事で身体が思うように動く日と動かない日の違いが分かるようになり、それが楽しいですね。金・土・日とレッスン漬けの週末です。（笑）
＆YOGAでのレッスンを続けられる理由を教えてください。
どんなに人数が多くても、レッスン中きちんと見てくれているので安心ですし、レッスン中だけではなく終了後にも気づいた点を教えてくれたり、こちらの質問にもきちんと答えてくれるので、次に活かせるところです。
＆YOGAに通って良かったと思うことはありますか？
とにかく運動量が多くなったこと。
楽しく身体を動かしていい汗がかけること。
少しずつポーズができてくる喜びです。
楽しく身体を動かしていい汗がかけること。
少しずつポーズができてくる喜びです。
