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プライベートレッスンについて

 

名古屋池下の複合ヨガスタジオ&YOGAでは、「ヨガ」「ピラティス」「キックボクササイズ」「スリングヨガ」「ボディメンテナンス」と5つのレッスンがプライベートレッスン可能となり、1対1の「プライベートレッスン」、1対2〜3人の「セミプライベートレッスン」、グループ単位での「サークルレッスン」からお選び頂けます。オーダーメイドレッスンで、日頃から頑張っている身体にご褒美をあげませんか?

レッスンスタイル

🍀プライベートレッスン🍀
インストラクターと1対1の完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンです!お客様の要望や体調に応じてレッスン内容を構成していくので、グループレッスンではついていけるか不安な方じっくりレッスンを受けたい方にはオススメです。理学療法士も在籍しておりますので、痛みや具合の悪いところなどお持ちの方も一度ご相談ください。

1回60分 7,560円 ※キックボクササイズのみ 1回60分 8,640円

🍀セミプライペートレッスン🍀
友人やご夫婦など、ペアで受けるレッスンですので、予約時にはお二人でのご予約となります。 お二人の体調やご要望に応じレッスン内容を構成していきます。気の知れたご友人とご一緒にヨガを始めたい!また、仲良しカップルやご夫婦にピッタリです。

1回60分 4,320円/一人 ※キックボクササイズのみ 1回60分 4,860円/一人

🍀サークルレッスン🍀
1レッスン貸切となりますので、お申込み人数が多いほど一人あたりレッスン代が変動します。仲の良いお友達グループやサークル仲間を集めてお申込みください!人数制限は、フロアヨガは20名まで、スリングヨガは10名まで可能です!

1回60分 ヨガ 10,800円 スリングヨガ 32,400円

※すべて税込表示

ヨガ担当

   
SHIHO-シホ

出産後の運動不足、体力低下で腰痛やもともと弱かった首回りの不調が頻繁に出始め、自分の体の衰えを意識し始めた頃ヨガと出会い、自分の体への意識と変化を実感しました。何十年と付き合っていく大切な大切な自分の体です。グループレッスンとはまた違う、プライベートだからこそのお客様一人一人に寄り添ったヨガをお伝えしていきたいと思っています。
◇IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
◇IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
◇全米ヨガアライアンスRYT200取得予定
◇RTA認定ベビーマッサージセラピスト


CHIAKI-チアキ

学生時代をロサンゼルスで過ごし、そこでサーフィンに出会いました。私が初めて参加したヨガクラスはサーファーのためのヨガというものでした。クラスが終わった後の爽快感、とにかく楽しいという気持ちのまますぐにヨガの世界にのめり込んでいきました。はじめは体が変わっていくことや新しいポーズに挑戦することが楽しいという気持ちだけでしたがヨガの哲学を学んだときに「これだ!」という不思議な気持ちに気づきました。私が求めていた生き方がそこに全てあるような感じがしました。海で1人波を待っている時間とヨガをしている時間はとても似ていると思います。どちらも自然とともにシンプルに生きるということ。私はサーフィンが大好きです。同じようにヨガが大好きです。そんな気持ちを共有したい。より多くの気づきのきっかけになりたいと思っています。
◇IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
◇IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
◇全米ヨガアライアンスRYT200取得

キックボクササイズ担当



TAITO-タイト

ストレス発散したい方!
カッコ良くミット打ちしたい方!
ダイエットしたい方!
運動不足が気になる方!
キックボクササイズは、有酸素運動、全身を使ってパンチやキックをするのでダイエットや運動不足解消には最適なトレーニングです!
一緒に楽しくトレーニングしていきましょう!

◇K-1、Krush出場
◇キックボクシング歴12年

 

スリングヨガ・ピラティス・ボディメンテナンス担当


YUKI-ユキ

理学療法士として10年間病院に勤務し、一般整形外科、スポーツ整形疾患や麻痺の方まで幅広い分野でのリハビリを経験し、特に膝や股関節疾患、人工関節後のリハビリを多く担当してきました。しかし、理学療法士を続けていくにあたり、病院で出会う患者さんはすでに痛みや何かしらの問題を抱えている方ばかりで、いろいろお話ししていると「もう少し前に知っていれば」「もう少し前に教えてくれる人に出会ってれば」という声を多く耳にし、日増しに予防医療の分野に興味を持つようになり、活動の場を病院からスタジオに。現在は、予防の観点から多くの人に体のこと、自分で自分の体をメンテナンスできる方法などをレッスンやボディメンテナンスを通して伝えています。病院に行くまでではないけど何かしら体の不調を抱えていらっしゃる方、自分でどうしたら良いかわからない方、手術後なかなか機能が回復しない方などなど気軽に相談してください。少しでも私の知識と今までの経験でお役に立てれることがあればと思っております。

◇理学療法士
◇スリングヨガインストラクター
◇Pilates Japan認定Mat Instructor
◇2つ星栄養コンシェルジュ®︎
◇保健体育中学・高等学校第一種教諭免許

 

プライベートレッスンご予約方法

プライベートレッスンご希望の方は、まずは下記のフォームよりご希望をお聞かせください。
担当インストラクターと調整の上、折り返しご連絡致します。直近の日時ですとご希望にお応えすることができない場合もございますので、予めご了承ください。

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」でヨガを始めたい方は!

&YOGAでヨガを始めたい方は、お試しコース「トライアルコース3回分・スリングヨガトライアルコース1回分」をご用意しております。このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!トライアルコースは、グループレッスンのどのレッスンもご参加可能です。ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911までご連絡お待ちしております。

 

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〒464-0067
愛知県名古屋市 千種区池下1-4-15
川辺318ビル7F

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