Private Lesson

プライベートレッスン

名古屋池下の複合ヨガスタジオ&YOGAでは
ヨガ・ピラティス・スリングヨガ・ボディメンテナンス
レッスンをプライベートにて開催しております!

□プライベートレッスン(1人)
□セミプライベートレッスン(2〜3人)
□サークルレッスン(グループ単位)
からお選び頂けます

レッスン内容は皆様のご希望やお悩みに応じ
オーダーメイドレッスンを提供致します

広々としたスタジオを独り占め!
安全かつ有意義なプライベート時間をぜひ&YOGAで!

 

レッスンスタイル

プライベートレッスン-private

インストラクターと1対1の完全オーダーメイドで行うレッスン
お客様の要望や体調に応じてレッスン内容を構成していきます

こんな方にオススメです!
☑︎自分のペースでレッスンを受けたい方
☑︎周りを気にせずゆっくり自分だけの時間を楽しみたい方
☑︎より自分の体にあったオーダーメイドのレッスンを受けたい方
☑︎グループレッスンではついていけるか不安な方

理学療法士も在籍しておりますので
痛みや具合の悪いところなどお持ちの方も一度ご相談ください

プライベートレッスンは
ヨガ・スリングヨガ・ピラティスからお選びいただけます

 

セミプライベートレッスン-semi private

ご夫婦やご友人などと2〜3人で受けるレッスンです
参加される皆様の体調やご要望に応じレッスン内容を構成していきます

こんな方にオススメです!
☑︎周りを気にせず気の知れた友人と一緒に楽しみたい方
☑︎より自分の体にあったオーダーメイドのレッスンを受けたい方
☑︎グループレッスンではついていけるか不安な方
☑︎ご夫婦やパートナーと一緒の趣味を始めたい方

セミプラーベートレッスンは
ヨガ・スリングヨガ・ピラティスからお選びいただけます

 

サークルレッスン-circle lesson

グループ単位での1レッスン貸切となります
お申込み人数が多いほど一人あたりレッスン代が変動するため
仲の良いお友達グループやサークル仲間を集めてお申込みください!

フロアヨガ・ピラティスは15名まで、スリングヨガは10名まで可能
※現在は新型コロナウイルスの感染予防のため
フロアヨガ・ピラティス6名、スリングヨガ5名まで

とさせていただいておりますので予めご了承願います

 

ボディメンテナンス-body maintenance

病院勤務10年以上の経験を持つ理学療法士が担当
現状の身体のバランス、姿勢や動作から評価し
心地よい身体へと導くお手伝いをさせていただきます

身体を緩めることが必要な方にはrelaxationやリリース
筋力不足の方には適切なトレーニング方法など
カラダに不要な要素は取り除き、必要な要素を取り入れ
崩れたバランスを整えていきます

こんな方にオススメです!
☑︎最近、自分が良い姿勢になっているかわからなくなってきた方
☑︎痛みはないけど、関節がつまっている感じが取れない方
☑︎定期的に運動はしているけど肩こりや腰痛が良くならない方
☑︎足は締まってきたけど、なかなかお腹が引き締まらない方
☑︎トレーニングしていても思うようなボディメイクができない方
☑︎ヨガやトレーニングの時に自分の思い通りに体が動かない方
☑︎病院でのリハビリが終了したけど自費でリハビリを継続されたい方
☑︎女性特有のお悩みをお持ちの方(※女性の理学療法士が担当いたします)
☑︎産後でカラダに不調がある方(※女性の理学療法士が担当いたします)

 

レッスンご予約方法

プライベートレッスンご希望の方は
下記のフォームよりご希望をお聞かせ願います

プライベートレッスンの開催は基本的に
グループレッスンが開催されていない時間帯に
行っております

ご希望に沿うインストラクターと調整の上
折り返しご連絡致します

直近の日時ですとご希望にお応えすることが
できない場合もございますので、予めご了承ください

 

 

ACCESS

〒464-0067
愛知県名古屋市 千種区池下1-4-15
川辺318ビル7F

RESERVATION

下記のボタンからご希望の予約日等入力し、完了のメールが届き予約完了となります。

メディアの方へ

&YOGAでは、積極的にメディアの方を
受け入れております。
撮影協力、取材等対応いたしますので
お気軽にご連絡ください。

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