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11月のグループレッスンスケジュール

11月の「&YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました!

先日の台風19号にて被災された方々には

心よりお見舞い申し上げます。

今回、名古屋では被害が少なかったですが

以前の気候とは違い

海水温も上がり、台風の勢力も強いまま

日本へ上陸することも多くなってきました。

「備えあれば憂いなし」

今からでも遅くはありません。

少しずつでも備えの準備をすることが

大切ですね。

 

11月のグループレッスンスケジュールをアップいたしました。

11/4(月)には、特別レッスン!

ファンクショナルストレッチ-第2弾」が開催されます。

あなたのストレッチの概念が変わります。

ご参加お待ちしております!

10/28(月)の第1弾もまだご予約受付中です。

✔︎ストレッチが苦手な方

✔︎体が硬いと感じている方

✔︎ついつい力んで動作を行ってしまう方

には特にオススメの内容になっています!

 

通常のレッスン1回分にてご参加いただけます!

今年中に体の硬さを克服してみませんか?

 

11月より木曜朝が変わります!

11/7(木)より「ヨガベーシック🔰」が始まります!

10:30〜11:45の75分クラスにて

ヨガの基礎となる「呼吸」や「ポーズ」など

一つ一つ丁寧に説明をしながら進めていきます。

初心者の方はもちろん、経験のある方でも

ゆっくり確認しながらポーズを行いたい方に

オススメです!

ご自身の身体の状態に気づきを向けながら

無理なく行うことを身につけていきます。

 

クービック予約システムから予約する

 

レッスン変更・お休み・代行のお知らせ

【11月のお休み・代行のお知らせ】
11/1(金)グループレッスンお休み
11/2(土)グループレッスンお休み
11/4(月)19:00〜キックボクササイズ お休み→特別レッスン「ファンクショナルストレッチ(担当:SEN)」
11/16(土)10:00〜アシュタンガベーシック→<時間変更>10:15〜11:15
     11:30〜スリングヨガ→<時間変更>9:00〜10:00
     13:00〜女性のための美姿勢ピラティス→<時間変更>11:30〜12:30
11/17(日)グループレッスンお休み

 

 

 

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」が初めての方は!

&YOGAでは、初めてのお客様にトライアルレッスンをご用意しております。トライアルレッスンは、開催されているすべてのグループレッスンの中より選ぶことができ、1ヶ月の間に3回レッスンを受講できる初めてのお客様限定のお得なチケットです!

3回分のレッスンの組み合わせは自由!3つ異なるレッスンでも、同じレッスンを3回受講されても、同じ日に2レッスン受講してもOK!

このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!

ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911よりご予約願います。皆さまのご予約お待ちしております!

 

平日午前中限定の月額コースが新登場!

&YOGAでは、平日午前中のグループレッスン限定の月額プランが始まりました!月曜日〜金曜日までの午前中開催しているグループレッスンを毎月4回受けられるプランです。4回分のレッスンの組み合わせは自由なので、ご自身のスケジュールに合わせて通うことができます。もし、4回来れなかった場合は翌月まで繰越可能ですのでご安心を!詳しくはこちら

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