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体の硬さが気になる方へ

10月の特別レッスン!身体の断捨離-第二弾!

ひめトレ」「体幹コンディショニング」を担当しているSENインストラクターが

皆さんのストレッチの概念を変化させてくれる

特別レッスンが10月、11月と2回開催が決定いたしました!

 

体が硬くて・・・

とストレッチに苦手意識を持っている方には

特におすすめです!

ただ伸ばすだけのストレッチではありません!

「なぜそこが硬いのか?」を紐解きながら

効率的に体を柔らかくする方法を伝授いたします!

 

Functional Stretch

■開催日:2019年10月28日(月)、11月4日(月)

◾︎時間:19:00〜20:00

◾︎担当:SENインストラクター

通常のグループレッスン1回分にて受講できます!

 

✔︎カラダが硬い方

✔︎ストレッチが苦手な方

✔︎「力を抜く」がわからない方

 

柔道整復師という国家資格保有者であり

世界的なダンサーのトレーナーかつ

ご自身も現役ダンサーというSENインストラクターの

ファンクショナルストレッチ

2019年のうちにストレッチの概念変えて

動きやすいしなやかな体で2020年を迎えませんか?

皆様のご予約お待ちしています!

 

10月のレッスン変更・お休み・代行のお知らせ

【10月のお休み・代行のお知らせ】
10/22(火)特別レッスン「リリース&ヨガ(担当:KEIKO)」開催につき通常レッスンお休み
10/28(月)午前中グループレッスンお休み
10/28(月)19:00〜特別レッスン「ファンクショナルストレッチ(担当:SEN)」開催!
10/30(月)女性のための美姿勢ピラティス お休み→「美姿勢ヨガ(担当:FUMIKA)」
10/30(水)ナディクレンジング お休み
10/31(木)グループレッスンお休み

 

 

 

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」が初めての方は!

&YOGAでは、初めてのお客様にトライアルレッスンをご用意しております。トライアルレッスンは、開催されているすべてのグループレッスンの中より選ぶことができ、1ヶ月の間に3回レッスンを受講できる初めてのお客様限定のお得なチケットです!

3回分のレッスンの組み合わせは自由!3つ異なるレッスンでも、同じレッスンを3回受講されても、同じ日に2レッスン受講してもOK!

このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!

ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911よりご予約願います。皆さまのご予約お待ちしております!

 

平日午前中限定の月額コースが新登場!

&YOGAでは、平日午前中のグループレッスン限定の月額プランが始まりました!月曜日〜金曜日までの午前中開催しているグループレッスンを毎月4回受けられるプランです。4回分のレッスンの組み合わせは自由なので、ご自身のスケジュールに合わせて通うことができます。もし、4回来れなかった場合は翌月まで繰越可能ですのでご安心を!詳しくはこちら

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