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身体の断捨離-第1段!

10月の特別レッスン!

8月にも開催された「リリース&ヨガ」の

特別レッスンが10月にも開催が決定いたしました!

 

「ピラティス」のレッスンを担当している

KEIKOインストラクターによるこの特別レッスンは

通常のレッスンよりもさらに丁寧にリリースをし

凝り固まった体を解き放ちます。

動きやすい身体になった後には、

呼吸とヨガのポーズでさらに整えていきます!

 

RELEASE & YOGA

■開催日:2019年10月22日(火)

◾︎時間:10:00〜11:15

◾︎担当:KEIKOインストラクター

通常のグループレッスン1回分にて受講できます!

 

✔︎カラダを上手く使えない方

✔︎レッスン中に力が抜けず気持ち良い伸びを感じられない方

✔︎セルフリセット法を知りたい方

 

ヨガとピラティスの両方のインストラクター資格を持ち

東京への勉強会等にも参加されているとても勉強熱心な

KEIKOインストラクターによる特別レッスン!

リリース&ヨガ

祝日の朝から「身体の断捨離」始めてみませんか?

ご予約お待ちしております!

 

 

10月のレッスン変更・お休み・代行のお知らせ

【10月のお休み・代行のお知らせ】
10/22(火)特別レッスン「リリース&ヨガ(担当:KEIKO)」開催につき通常レッスンお休み
10/28(月)午前中グループレッスンお休み
10/28(月)19:00〜特別レッスン「ファンクショナルストレッチ(担当:SEN)」開催!
10/30(月)女性のための美姿勢ピラティス お休み→「美姿勢ヨガ(担当:FUMIKA)」
10/30(水)ナディクレンジング お休み
10/31(木)グループレッスンお休み

 

 

 

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」が初めての方は!

&YOGAでは、初めてのお客様にトライアルレッスンをご用意しております。トライアルレッスンは、開催されているすべてのグループレッスンの中より選ぶことができ、1ヶ月の間に3回レッスンを受講できる初めてのお客様限定のお得なチケットです!

3回分のレッスンの組み合わせは自由!3つ異なるレッスンでも、同じレッスンを3回受講されても、同じ日に2レッスン受講してもOK!

このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!

ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911よりご予約願います。皆さまのご予約お待ちしております!

 

平日午前中限定の月額コースが新登場!

&YOGAでは、平日午前中のグループレッスン限定の月額プランが始まりました!月曜日〜金曜日までの午前中開催しているグループレッスンを毎月4回受けられるプランです。4回分のレッスンの組み合わせは自由なので、ご自身のスケジュールに合わせて通うことができます。もし、4回来れなかった場合は翌月まで繰越可能ですのでご安心を!詳しくはこちら

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