10月の「＆YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました！

月が1年のうちで最も美しい日「中秋の名月」は

ご覧になりましたか？

中秋の名月は、必ずしも満月とは限らないそうですが、

空気が乾燥しているこの季節の月は鮮やかに

またお月見するにはちょうど良い高さに見えるそうです。

朝夕は少しずつ過ごしやすくなってきましたね。

ただし、日中はまだ30度を超える日もあり

この気温差はカラダに大きな影響を与えます。

体を動かし、背骨を動かすことで

自律神経を整えていきましょう！

10/22（火）10：00〜11：15

前回好評の特別レッスン

「リリース＆ヨガ」を再度開催いたします！

気にはなっていたけど

前回参加できなかった方はぜひこの機会に

ご参加お待ちしています！

通常のレッスン1回分にてご参加いただけます！

9月から時間変更！

◇水曜　19：30〜20：45   9月より19：00〜20：30に変更します！
「ナディクレンジング−背骨改革−（担当：SHIHO）」

身体の中のお掃除したい方、

柔軟性を高めたい方、体を軽く動かしたい方に

オススメです！

特に背骨がしっかり動くようになるので

自律神経系の乱れが気になっている方にも

ぜひともオススメです！！

レッスン変更・お休み・代行のお知らせ

【10月のお休み・代行のお知らせ】
10/22（火）特別レッスン「リリース＆ヨガ（担当：KEIKO）」開催につき通常レッスンお休み
10/28（月）午前中グループレッスンお休み
10/28（月）19：00〜キックボクササイズ お休み→特別レッスン「ファンクショナルストレッチ（担当：SEN）」
10/30（水）女性のための美姿勢ピラティス お休み→「美姿勢ヨガ（担当：FUMIKA）」
10/30（水）ナディクレンジング お休み
10/31（木）グループレッスンお休み

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「＆YOGA」が初めての方は！

＆YOGAでは、初めてのお客様にトライアルレッスンをご用意しております。トライアルレッスンは、開催されているすべてのグループレッスンの中より選ぶことができ、１ヶ月の間に３回レッスンを受講できる初めてのお客様限定のお得なチケットです！

３回分のレッスンの組み合わせは自由！３つ異なるレッスンでも、同じレッスンを３回受講されても、同じ日に2レッスン受講してもOK！

このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を！

ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911よりご予約願います。皆さまのご予約お待ちしております！

平日午前中限定の月額コースが新登場！