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8月のグループレッスンスケジュール

8月の「&YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました!

8月からのグループレッスンは、&YOGAでは初登場!75分クラス "  " 90分クラス " が始まり、他のクラスと同様に1回分でご参加いただけます!

時間が増える分、「体力がついていけるか心配・・・」とのお声も耳にしましたが、通常クラスよりもゆっくり・じっくりと進めていくクラスですので、心配無用です!

また、新しいレッスンも始まります!

特別レッスンでも大好評だったSENインストラクターのレッスン「体幹コンディショニング」が夜のクラスに登場したり、今までのクレンズヨガの要素も含めた新しいレッスン「ナディクレンジング」、総合的な真の健康にアプローチする「シヴァナンダヨガ」も始まります!

どのレッスンもオールレベルですので、🔰初心者の方からヨガを深めていきたい方まで一緒にご参加いただけるレッスン内容となっております。皆様のご参加お待ちしております!

 

8月から3つのNEWレッスン!

◇火曜 20:15〜21:15体幹コンディショニング(担当:SEN)」
正しい体幹トレーニングを知りたい方、なかなか自分でやっても体幹力がアップしない方にオススメです!

 

◇水曜 19:30〜20:45「ナディクレンジング(担当:SHIHO)」
身体の中のお掃除したい方、柔軟性を高めたい方、体を軽く動かしたい方にオススメです!

 

◇木曜 19:00〜20:30「シヴァナンダヨガ(担当:AI)」
身体、心、スピリチュアリティー共にバランスされていきますので、総合的な真の健康にアプローチしたい方にオススメです!

 

レッスン変更・お休み・代行のお知らせ

【レッスン変更】

月曜18:45〜のレッスンが下記の通り変更になります!
 「ジェントルフローヨガ」 →   8月より19:00〜キックボクササイズ (担当:TAITO)」

火曜10:30〜代謝アップヨガ(担当:FUMIKA)」は、75分クラスとなります。

火曜20:15〜のレッスンが下記の通り変更になります!
 「スリングヨガ」 →   8月より体幹コンディショニング(担当:SEN)」

水曜19:30〜のレッスンが下記の通り変更になります!
 「キックボクササイズ 」 →   8月よりナディクレンジング(担当:SHIHO)」75分クラスとなります

木曜18:45〜のレッスンが下記の通り変更になります!
 「ヒーリングヨガ」→   8月より19:00〜シヴァナンダヨガ(担当:AI)」90分クラスとなります!

【8月のお休み・代行のお知らせ】
7/31(水)女性のための美姿勢ピラティス お休み→「美姿勢ヨガ(担当:FUMIKA)」
8/1(木)美姿勢ヨガ お休み→ 「女性のための美姿勢ピラティス(担当:YUKI)」
8/3(土)グループレッスンお休み
8/9(金)グループレッスンお休み
8/10(土)アシュタンガヨガお休み
8/11(日)美脚・美尻yoga お休み →特別レッスン「リリース&ヨガ(担当:KEIKO)」
8/12(月)キックボクササイズ  お休み →「スリングヨガ(担当:YUKI)」
8/12(月)午後のレッスン お休み
8/15(木)グループレッスン お休み
8/21(水)女性のための美姿勢ピラティス お休み→「美姿勢ヨガ(担当:FUMIKA)」
8/22(木)美姿勢ヨガ お休み→ 「女性のための美姿勢ピラティス(担当:YUKI)」
8/28(水)女性のための美姿勢ピラティス お休み→「美姿勢ヨガ(担当:FUMIKA)」
8/29(木)美姿勢ヨガ お休み→ 「女性のための美姿勢ピラティス(担当:YUKI)」
8/31(土)グループレッスン お休み


特別レッスン(担当:KEIKO)
8/11(日)9:30〜10:45   「リリース&ヨガ
硬くなった筋肉を丁寧にほぐした後に動く気持ち良さを一緒に感じてみませんか?

※特別レッスンは、通常レッスン1回分の消化にて受講できますので、お早めにご予約を!

 

 

 

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」が初めての方は!

&YOGAでは、初めてのお客様にトライアルレッスンをご用意しております。トライアルレッスンは、開催されているすべてのグループレッスンの中より選ぶことができ、1ヶ月の間に3回レッスンを受講できる初めてのお客様限定のお得なチケットです!

3回分のレッスンの組み合わせは自由!3つ異なるレッスンでも、同じレッスンを3回受講されても、同じ日に2レッスン受講してもOK!

このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!

ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911よりご予約願います。皆さまのご予約お待ちしております!

 

平日午前中限定の月額コースが新登場!

&YOGAでは、平日午前中のグループレッスン限定の月額プランが始まりました!月曜日〜金曜日までの午前中開催しているグループレッスンを毎月4回受けられるプランです。4回分のレッスンの組み合わせは自由なので、ご自身のスケジュールに合わせて通うことができます。もし、4回来れなかった場合は翌月まで繰越可能ですのでご安心を!詳しくはこちら

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