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7月のグループレッスンスケジュール

7月の「&YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました!

梅雨入りし、雨の日が増えてきましたね。また肌寒かったり、暑かったりと気温の変動も多いので体の調子を崩していませんか?梅雨による気圧の変動もあり自律神経が乱れやすい季節でもあります。いつもより、「体のダルさを感じる」「ちょっとしたことでイライラする」「眠りが浅くなっている」などのような体の不調を感じている場合は、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。気になる方は、特別レッスン「自律神経を整えるヨガ」にぜひご参加ください!

特別レッスン「自律神経を整えるヨガ
6/30(日)9:30~10:30
梅雨時期は特に乱れやすくなりますので、ぜひご参加を!

特別レッスン「体幹力アップのためのコアトレーニング
6/24(月)20:15~21:15
7/1(月)20:15~21:15
ご好評につき、月曜の夜のクラスにも登場!ぜひ正しい体幹トレーニングを身につけましょう!

※特別レッスンは、通常レッスン1回分の消化にて受講できますので、お早めにご予約を!

【レッスン変更のお知らせ】

火曜10:30〜のレッスンが下記の通り変更になります!
 「美脚・美尻yoga」 →7月より「代謝アップヨガ(担当:FUMIKA)」

・金曜11:30〜のレッスンが下記の通り変更になります!
 「疲労回復ヨガ」 →7月より「はじめてのアシュタンガヨガ(担当:NATSUKI)」

【7月のお休み・代行のお知らせ】
7/1(月)感じるヨガ お休みため→ 「体幹力をアップさせるコアトレーニング(担当:SEN)」
7/2(火)背骨調整ヨガ お休み→ 「女性のための美姿勢ピラティス(担当:YUKI)」
7/15(月)午後のレッスン  お休み
7/17(水)女性のための美姿勢ピラティス お休み→「美姿勢ヨガ(担当:FUMIKA)」
7/18(木)美姿勢ヨガ お休み→ 「女性のための美姿勢ピラティス(担当:YUKI)」

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」が初めての方は!

&YOGAでは、初めてのお客様にトライアルレッスンをご用意しております。トライアルレッスンは、開催されているすべてのグループレッスンの中より選ぶことができ、1ヶ月の間に3回レッスンを受講できる初めてのお客様限定のお得なチケットです!

3回分のレッスンの組み合わせは自由!3つ異なるレッスンでも、同じレッスンを3回受講されても、同じ日に2レッスン受講してもOK!

このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!

ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911よりご予約願います。皆さまのご予約お待ちしております!

 

平日午前中限定の月額コースが新登場!

&YOGAでは、平日午前中のグループレッスン限定の月額プランが始まりました!月曜日〜金曜日までの午前中開催しているグループレッスンを毎月4回受けられるプランです。4回分のレッスンの組み合わせは自由なので、ご自身のスケジュールに合わせて通うことができます。もし、4回来れなかった場合は翌月まで繰越可能ですのでご安心を!詳しくはこちら

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〒464-0067
愛知県名古屋市 千種区池下1-4-15
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