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米国理学療法ウィメンズヘルスセクション認定講習会2

先日の3連休お休みをいただき産前・産後の講習会に参加しました!アメリカでは、理学療法士が妊婦さんや産後のママに対し理学療法や姿勢・動作指導が行われています。日本でも妊娠・出産によって女性の体が大きく変化する時期にもっと理学療法士が介入し、ママ達の身体をケアがしっかりできる環境が作られていくことが大切だと感じました。
妊娠中はもちろんですが、産後は生まれたばかりの赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいになり、自分の身体のことは後回しになってしまい後にトラブルへと発展してしまうケースも多いです。妊娠・出産前から、妊娠による身体の変化を知り、それに対するケア方法を事前に知っておき、やり方なども覚えておくと産後すぐから開始できるのでオススメです!
今回の講習会も全国から産婦人科、整形外科、スタジオ等で活躍されている医師、理学療法士が多数参加しており、講習会の内容はもちろんのことさまざまな情報交換ができ充実した3日間でした。

産前産後のボディメンテナンス

妊娠中の体は、赤ちゃんの成長に伴ってどんどん変化していきます。どうしてもお腹が大きくなるため、重心のバランスも崩れてしまい腰や骨盤周囲にトラブルが発生するケースもあります。また、以前より腰痛持ちだったりするとさらに悪化することもあります。普段何気なくとっている姿勢をちょっと変えてみたりボディイメージを修正することによって改善されることもあります。理学療法士は、解剖学や運動学、バイオメカニクスといった知識と医学的根拠に基づいた評価方法により、体にかかるストレスや負担を軽減させ、トラブル解消へと導くことができます。
出産して長い月日が経っていらっしゃる方の中にも出産後のケアの不十分さによってトラブルが出現している可能性もあるんです。
「なかなか自分で動いても良くならない」、「思い通りに動かせない」と感じている方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度「ボディメンテナンス」を受けてみてください!
小さなお子様がいらっしゃっても一緒にきていただいて構いませんので、一度お問い合わせくださいね。ご予約はこちらから

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」でヨガを始めたい方は!

&YOGAでヨガを始めたい方は、お試しコース「トライアルコース3回分・スリングヨガトライアルコース1回分」をご用意しております。このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!トライアルコースは、グループレッスンのどのレッスンもご参加可能です。ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911までご連絡お待ちしております。

この記事を書いた人
YUKI-ユキ
名古屋市出身。幼い頃から体格に恵まれ、必然的にプレーヤーの道へ。バレーボール選手として高校時代を送っていたが、足首の怪我をきっかけにトレーナーという仕事に興味を持ち、体育学部へ進学。卒業後は、OLをしながら社会人アメフトチームのトレーナーとして活動するも自分の知識の無さを痛感し、再び勉強するために理学療法の専門学校へ。理学療法士として10年間病院に勤務し、一般整形外科、スポーツ整形疾患や麻痺の方まで幅広い分野でのリハビリを経験。特に膝や股関節疾患、人工関節後のリハビリを多く担当してきた。しかし、理学療法士を続けていくにあたり、病院で出会う患者さんはすでに痛みや何かしらの問題を抱えている方ばかりで、いろいろお話ししていると「もう少し前に知っていれば」「もう少し前に教えてくれる人に出会ってれば」という声を多く耳にし、日増しに予防医療の分野に興味を持つようになり、活動の場を病院からスタジオに。現在は、予防の観点から多くの人に体のこと、自分で自分の体をメンテナンスできる方法をレッスンにて伝えている。 病院に行くまでではないけど何かしら体の不調を抱えていらっしゃる方、自分でどうしたら良いかわからない方、手術後なかなか機能が回復しない方などなど気軽に相談してください。少しでも私の知識と今までの経験でお役に立てれることがあればと思っております。 ◇理学療法士 ◇Pilates Japan認定Mat Instructor ◇スリングヨガ®︎インストラクター ◇保健体育中学・高等学校第一種教諭免許 ◇フードコンシェルジュ(R)2級1級 近年の主な修了講習会; ISM The Cranium,Neck and Upper Thorax (Diane Lee,2018) 骨盤底の理学療法レベル1 (米国理学療法ウィメンズヘルスセクション認定講習会,2018) ISM The Lower Extremity (Diane Lee,2017) 運動器疾患及びウノギネコロジー疾患に対する骨盤底筋群の評価と治療 (Kathe Wallace,2016) 骨盤周囲のウィメンズヘルスケア (Diane Lee,2015) ISM Thorax and Pelvis (Diane Lee,2014)

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