こんにちは！名古屋市千種区池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」のインストラクターのSHOTAです。木曜20:15〜「心と身体の充電-クレンズヨガ-」を担当しています。
ナディクレンジングについて
いろんな動きをして、あれ？できないなと思うことありますよね
それは今までやった事がない
やり方を知らない
動かす頻度が少ない
動かそうとしてない
動かすための動きがわからない
できない＝脳が理解してないなどなど
がほとんどです。
そこでとっておきの方法があります。
それは、ナディクレンジング(ナディ＝エネルギーの通り道)です！
この動きは、
ナディの開通
ナディの浄化
脳への理解
集中力
内臓、心、頭の浄化、お掃除
気づきや閃きの手助けなどなど
いいことづくめ
できないをできるに
やらないをやるに
家でもできるこのナディクレンジングを習慣化して
皆さんが心も身体も豊かになれるようクラスを続けていきます^_^
毎週木曜20：15！名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」でお待ちしております！
名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「＆YOGA」でヨガを始めたい方は！
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