BLOG ブログ

お灸

皆さまこんにちは!インストラクターのshihoです。
温活シリーズ!今回は私的に未知の領域「お灸」!です。
イメージは小さい三角のお線香のようなものを体のあらゆる所に乗せて、火をつけて熱い熱いと我慢する…
そんな感じでしたが、もっと簡単に自分で出来て煙も出ないものが売られていました。
 
 
 
しかも50個入り!毎日お灸を据えられちゃいます!
火をつけた後は、少し熱いかな?というくらいで、匂いもそれほどしません。
この「お灸」は東洋医学の領域で、東洋医学では全身を走る「経路」というネットワークの要所に膨大な「ツボ」を設定しています。
それぞれのツボは人体の各部と深い関係を持つと考えられ、症状に対応したツボを「お灸」で刺激する事で治療したり体調を整えたりします。
足の冷えの気になる私も試してみました。
「三陰交」のツボ!
 
場所が正確かはちょっと自信がありませんが、ガイドに従い据えました。
熱さもそれほどなく、5分程度で完了。
 
この「お灸」場所によって
・免疫細胞が活性化、風邪を引きにくい
・自律神経に働きかけ体質改善
という効果も…
 
まだ実感はありませんが、冬の習慣にしてみたいと思います。
ついでに骨盤調整ヨガで冬も暖かく過ごせますように。
レッスンでお待ちしております。
 

1月のレッスンスケジュール

オープニングキャンペーン第2弾実施中

1ヶ月間、通い放題(Wellness会員)が何と破格の9,000円!規定人数に達し次第、早期終了いたします。BC PROJECTのメンバーさまは、さらに格安の7,500円です。

&YOGAが初めての方は、3回のトライアルレッスンで継続可能か判断してください!どのレッスンもご参加可能です。
※1回のみのお試しコースもご用意があります(スリングヨガのみ)。

 

 

ACCESS

〒464-0067
愛知県名古屋市 千種区池下1-4-15
川辺318ビル7F

RESERVATION

下記のボタンからご希望の予約日等入力し、完了のメールが届き予約完了となります。

メディアの方へ

&YOGAでは、積極的にメディアの方を
受け入れております。
撮影協力、取材等対応いたしますので
お気軽にご連絡ください。

ご予約はこちらから
MENUCLOSE