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アーユルヴェーダと食事
皆さんこんにちは!名古屋池下の複合ヨガスタジオ「&YOGA」骨盤調整担当のSHIHOです。 今...
身体は正直
こんにちは!木曜10:00〜 「骨盤調整ヨガ」担当インストラクターのshihoです。 新緑の季節に...
新年明けましておめでとうございます!
皆様、新年明けましておめでとうございます。骨盤調整ヨガ担当インストラクターshihoです。 昨...
お灸
皆さまこんにちは!インストラクターのshihoです。 温活シリーズ!今回は私的に未知の領域「お灸」...
北海道より
こんにちは。インストラクターSHIHOです。 先日、地元北海道から嬉しい便りを頂きましたー...
季節を感じる
こんにちは。インストラクターSHIHOです。 2017年も残すところあと僅かとなりました。皆さ...
足の冷え
足の冷え こんにちは。インストラクターSHIHOです。 温活シリーズ2です。 朝晩だいぶ寒くな...
仙骨
仙骨 こんにちは。インストラクターSHIHOです。 今日は、骨盤調整ヨガのレッスンでもお話した事...
アイピロー
アイピロー 皆さんこんにちは。インストラクターSHIHOです。 朝晩ほんとに寒く...
秋の味覚
秋の味覚 こんにちはインストラクターSHIHOです。 夏も終わりめっきり寒くなってき...
ヨガ手帳
ヨガ手帳 皆さんこんにちは。インストラクターSHIHOです。 もう10月、今...
お通じ
お通じ こんにちはインストラクターSHIHOです。 突然ですが、皆さんお通じ事情...
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