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夏の終わりのハーモニー

 

こんにちは。

水曜日10:00〜アシュタンガヴィンヤサヨガ

を担当していますMASAKOです。

 

ヨガに関する本を読んでいて

私の胸に素敵だなぁと入ってきた言葉

 

『宇宙から見ると我々の住む地球は

多種多様な生き物が混じり合い

そして

それらがひとつの

美しい調和(ハーモニー)となっている』

 

多種多様が奏でる調和

多種多様な音が

生き物が

エネルギーが

ひとつの調和音となる

オーケストラのように

 

多様な楽器が

ひとつの音楽として

ハーモニーを奏でるように…

 

そんな折、ラジオで流れた曲

『夏の終わりのハーモニー』

井上陽水さんの名曲

 

改めて歌詞をじっくり味わいました

「今日のささやきと昨日の争う声が

二人だけの恋のハーモニー」

 

喧嘩した昨日

でも、次の日には優しくささやき合う

それが二人らしい恋の在り方

恋のハーモニー(調和音)

 

なるほど…

 

「夢や憧れもどこか違っているけど

それが僕と君のハーモニー」

 

夢や憧れは必ずしも皆、同じではない

いやむしろ違うからこそのハーモニー(調和)

 

私たちはそれぞれが違っていていいのですね

皆と同じでなくてもいいのですね

 

自分のその日の音その日のエネルギー

 

それがあってこそのハーモニーなのだなぁと

アシュタンガヨガの練習を続けてきたいると

身体と気持ちの調子が最高に良い日と

全く身体も動かない、気持ちも乗らない日があります

 

できなかったアーサナができるようになって

本当に嬉しい日もあれば

 

できていたアーサナができなくなる日もあり

マットの上で涙流す日もある

 

それが私の中のハーモニー(調和音)

なのかもしれない

 

そして他の人と同じでなくても良い

それが私としての音階

 

アンドヨガ水曜日アシュタンガヨガクラス

素敵なハーモニーがあるクラスです

それぞれの生徒さんの奏でる美しい音階


ぜひ
皆様も訪れてください

 

 

 

レッスン参加までの流れ

 

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この記事を書いた人
MASAKO-林昌子
茨城県産まれ、神奈川県育ち。 高校時代に盛田財団の奨学生として、アメリカ合衆国に留学し現地の高校も卒業しました。南山大学卒業後は航空会社に就職、国際線客室乗務員として乗務しました。結婚退社しエアライン専門学校の講師や接遇マナー講師の仕事をしました。その後3年ほどアメリカ合衆国に住む機会を経て名古屋にかえって参りました。思い返せば、この頃までの私はひどい頭痛と肩こり生理不順に悩まされていました。その度に、何かを貼ったり、塗ったり、揉んだり...根本的な癒しとは程遠かったことを感じます。その後も社員教育研修の講師、専門学校での講義など、長時間の講義をするストレスからくる身体の不調に、常に悩まされました。 しかし、ヨガに出会い、ゆっくりと時間をかけて知らない間に身体の不調はうそのように無くなりました。頭痛や肩凝り知らずの身体になり、骨盤も整ったため生理不順も全くなくなりました。私にとってヨガは、自分自身の今に集中できる時間です。自分の身体の中に集中して、身体の声を聴く時間です。それだけでなく自分の心にも集中する大切な時間です。弱い私、ダメな私、頑張る私、優しい私。自分の弱さも良さも全て冷静に受け入れ、自分にたち戻れる時間です。ヨガを通して学んだことは「癒す力は自分の中にあるエネルギーである」ことです。何かを貼ったり塗ったりするのではなく、根本的な身体の声を聴く、心と向き合う。同じ悩みも、心の羅針盤を何処に向けるか(気持ちを転換する)ことで辛いこともしなやかに乗り越える事ができる。ヨガは、エクササイズを越えて、私の精神衛生面でも、なくてはならない存在になりました。 そのほか、私はリフレクソロジー、アロマコーディネーター、アロマインストラクター、ITEC(英国の文部省公認の国際セラピストライセンス)、解剖生理学の資格を持ちます。現在も研修講師の仕事をしながらヨガの仕事をしています。接遇は相手を思いやる心と身体の動きが大切です。ヨガも優しく冷静な心で、自分の身体の動きに集中します。 皆様と素敵な時間をヨガを通して共有し会えたら幸せです。

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