BLOG ブログ

得意と苦手

こんにちは。

水曜日10:00~アシュタンガヴィンヤサヨガ

担当していますMASAKO です。

 

実は、ブログなるもの 苦手です(T_T)。

ヨガのポーズにも苦手と得意とありますよね.

私は ヨガの練習はどんなに辛くても

仕事で遅くなって睡眠不足でも

欠かさず行きます。 行けます。

 

練習を積むことが得意です。

どんなに辛くても

大好きなヨガの練習は

誰にせかされなくても行きます。

 

それは 得意というより 好きだからです。

とにかく、 理由もなく好きだからです。

(その反面ブログとか インスタグラムとか

苦手で 本当に申し訳ないです)

 

好きなことは 強みです

好きなことは楽しいこと

好きなことは 続けられること。

 

 

私は ヨガが好き。

そして、これからも 大好き。

下手くそでもいい

好きという気持ちが 必ず何かにかわる

生徒さんの 表情をみることは

皆さんの 好きな気持ちを見ること

いつも ありがとうございます

これからも よろしくお願いいたします

 

 

 

特別レッスン開催!自律神経機能を高める背骨ストレッチ

8/23(日)11:00~   定員に達しました!

8/30(日)11:00~   定員に達しました!

③9/20(日)11:00~

の3回に分けて特別レッスンを開催いたします!

 

新型コロナウイルスの影響により

私たちは新しい生活様式へと

変化することを余儀なくされています。

人間にとって「変化」することは

心身に少なからずストレスがかかるものです。

 

今回の特別レッスンは

この自律神経と密接な関係にある

背骨に着目し背骨の動きを柔軟にし

背骨の機能を高め、自律神経機能も高めて

いくことを目的にしています。

 

動きを覚えて、ご自身でも

行っていただける内容となっておりますので

ぜひ、まだ対面レッスンができる

この機会にご参加ください!

 

レッスンは3回に分けて開催しますが

ご都合の良い回だけのご参加でも大丈夫です。

また、通常のグループレッスン

1回分のチケットにてご参加いただけますので

皆様のご参加お待ちしています!

 

通常レッスンと同様

スタジオ内の定員は6名までとさせていただきます。

ご希望が多い場合はオンラインでも

ご参加いただけるよう手配いたしますので

ご希望の方はスタッフまでお申し出ください。

 

 

レッスン参加までの流れ

 

レッスンのご予約について

■予約受付
・原則レッスン開始24時間前まで
・レッスン開催が確定したクラスに関しては
 レッスン開始直前まで受付
・定員に達した場合はキャンセル待ちとなります
※レッスンの開催有無につきましては
 メールまたはLINEにてお問い合わせください

■予約変更・キャンセル
・レッスン開始24時間前まで
・期限を過ぎてからの変更・キャンセル、
 連絡がない場合は1回分消化扱いとなります

引き続き、プライベートレッスン・ボディメンテナンス
のご予約も承っておりますので
こちらもご予約お待ちしています!

 

・上記の予約カレンダーより、お選びいただいたレッスンをクリックすると予約画面へと移行します。後は、「お名前」「メールアドレス」「電話番号」を入力し完了ボタンを押すと予約完了となります。詳しいご予約方法はこちらをご参照ください。

・Coubic会員登録(無料)されると2回目以降のご予約もスムーズで、予約状況の把握も簡単。

・電話(052-753-4911)でのご予約も可能ですが、レッスン中などにより電話対応できる時間が限られます。着信履歴より、こちらからご連絡差し上げますが、お急ぎの場合は予約システムをご利用ください。

 

この記事を書いた人
MASAKO-林昌子
茨城県産まれ、神奈川県育ち。 高校時代に盛田財団の奨学生として、アメリカ合衆国に留学し現地の高校も卒業しました。南山大学卒業後は航空会社に就職、国際線客室乗務員として乗務しました。結婚退社しエアライン専門学校の講師や接遇マナー講師の仕事をしました。その後3年ほどアメリカ合衆国に住む機会を経て名古屋にかえって参りました。思い返せば、この頃までの私はひどい頭痛と肩こり生理不順に悩まされていました。その度に、何かを貼ったり、塗ったり、揉んだり...根本的な癒しとは程遠かったことを感じます。その後も社員教育研修の講師、専門学校での講義など、長時間の講義をするストレスからくる身体の不調に、常に悩まされました。 しかし、ヨガに出会い、ゆっくりと時間をかけて知らない間に身体の不調はうそのように無くなりました。頭痛や肩凝り知らずの身体になり、骨盤も整ったため生理不順も全くなくなりました。私にとってヨガは、自分自身の今に集中できる時間です。自分の身体の中に集中して、身体の声を聴く時間です。それだけでなく自分の心にも集中する大切な時間です。弱い私、ダメな私、頑張る私、優しい私。自分の弱さも良さも全て冷静に受け入れ、自分にたち戻れる時間です。ヨガを通して学んだことは「癒す力は自分の中にあるエネルギーである」ことです。何かを貼ったり塗ったりするのではなく、根本的な身体の声を聴く、心と向き合う。同じ悩みも、心の羅針盤を何処に向けるか(気持ちを転換する)ことで辛いこともしなやかに乗り越える事ができる。ヨガは、エクササイズを越えて、私の精神衛生面でも、なくてはならない存在になりました。 そのほか、私はリフレクソロジー、アロマコーディネーター、アロマインストラクター、ITEC(英国の文部省公認の国際セラピストライセンス)、解剖生理学の資格を持ちます。現在も研修講師の仕事をしながらヨガの仕事をしています。接遇は相手を思いやる心と身体の動きが大切です。ヨガも優しく冷静な心で、自分の身体の動きに集中します。 皆様と素敵な時間をヨガを通して共有し会えたら幸せです。

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