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ラジオ生放送に出演!

こんにちは。名古屋池下の複合ヨガスタジオ「&YOGA」でアシュタンガヴィンヤサヨガを担当しているMASAKOです。MID FM761水曜日18:00から30分の生放送「ノリタケレディオ」にヨガインストラクターの林昌子として出演させていただきました。

何事も、「初めて」はドキドキします。
ラジオといっても今どきのラジオなので、YouTubeでも配信。また、Mid-i TVで、生放送中のスタジオの様子も配信されます。

私は、やはり一番落ち着くヨガウェアで参りました。
研修の講義や授業そしてヨガのレッスンは、比較的多くのお客様を目の前にします。しかし、スタジオはこじんまりしていてテーブルを囲んで仲良く雑談するような雰囲気で収録が始まりました。いつの間にかリラックスして大笑いしている私。楽しかったです。

「ヨガを学ぶこと」よりも「ヨガを通して、自分を知ること」が、ヨガの魅力であると伝えるつもりでしたが、ちゃんと話せていたか...
「レッスンの声かけで気をつけていることは何ですか」と質問がありました。
私は、その都度でお客様と私との共感する何かを感じて声かけをしています。「良い言葉をいってあげなきゃ!」と、思うと言葉は出てこなくお客様からキャッチする「何か」で言葉を探します。お客様と気を合わせてみて浮かんでくる言葉をかけます。

一番嬉しいのは、お客様が「ヨガに来て、何か楽になった!」と、笑顔で帰ってくださる時です。
女性でも男性でも笑顔の人に周りは癒されます。だから、
笑顔でお家に帰る
愛する恋人に会う
職場にむかう
そのきっかけになっていたいと思います。

スタジオでプチヨガレッスンをしました。パーソナリティーのノリタケさん、赤ちゃんのように真っ直ぐな瞳。一生懸命、お話を聴いてくださるので話すことが楽しかったです。

「なるほどーー!」と、心から共感して気を合わせてくださるのは、私のヨガレッスンと同じ感覚なのでしょうか。
進行の純子さん、機転のきくツッコミや笑いでその場の空気がはなやぎます。
もう一人のゲスト、大坪かなさん。ミセスジャパン名古屋グランプリとてもとても美しく可憐。女の私でも、惚れぼれするくらい可愛らしかった。
新町さん。ノリタケさんの元同僚。あのあと新町の書いた短編を2作品読ませていただきました。言葉の情景が美しく、素晴らしい才能の持ち主。

とにかく楽しい経験でした。

 

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この記事を書いた人
MASAKO-林昌子
茨城県産まれ、神奈川県育ち。 高校時代に盛田財団の奨学生として、アメリカ合衆国に留学し現地の高校も卒業しました。南山大学卒業後は航空会社に就職、国際線客室乗務員として乗務しました。結婚退社しエアライン専門学校の講師や接遇マナー講師の仕事をしました。その後3年ほどアメリカ合衆国に住む機会を経て名古屋にかえって参りました。思い返せば、この頃までの私はひどい頭痛と肩こり生理不順に悩まされていました。その度に、何かを貼ったり、塗ったり、揉んだり...根本的な癒しとは程遠かったことを感じます。その後も社員教育研修の講師、専門学校での講義など、長時間の講義をするストレスからくる身体の不調に、常に悩まされました。 しかし、ヨガに出会い、ゆっくりと時間をかけて知らない間に身体の不調はうそのように無くなりました。頭痛や肩凝り知らずの身体になり、骨盤も整ったため生理不順も全くなくなりました。私にとってヨガは、自分自身の今に集中できる時間です。自分の身体の中に集中して、身体の声を聴く時間です。それだけでなく自分の心にも集中する大切な時間です。弱い私、ダメな私、頑張る私、優しい私。自分の弱さも良さも全て冷静に受け入れ、自分にたち戻れる時間です。ヨガを通して学んだことは「癒す力は自分の中にあるエネルギーである」ことです。何かを貼ったり塗ったりするのではなく、根本的な身体の声を聴く、心と向き合う。同じ悩みも、心の羅針盤を何処に向けるか(気持ちを転換する)ことで辛いこともしなやかに乗り越える事ができる。ヨガは、エクササイズを越えて、私の精神衛生面でも、なくてはならない存在になりました。 そのほか、私はリフレクソロジー、アロマコーディネーター、アロマインストラクター、ITEC(英国の文部省公認の国際セラピストライセンス)、解剖生理学の資格を持ちます。現在も研修講師の仕事をしながらヨガの仕事をしています。接遇は相手を思いやる心と身体の動きが大切です。ヨガも優しく冷静な心で、自分の身体の動きに集中します。 皆様と素敵な時間をヨガを通して共有し会えたら幸せです。

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