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ピラティスフォローセミナー
ピラティスフォローセミナー こんにちは インストラクターのKEIKO です。 ピラテ...
正しい姿勢
正しい姿勢 (女性の美学より引用) 先日生徒さんと姿勢の話をしていて、 「自分が楽な姿...
猫とヨガ
猫とヨガ 毎日ヨガマットを敷くと、待ってました❗とばかりに必ず猫が乗ってきて邪魔をしてく...
旅先でヨガ
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呼吸の話
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気になること
気になること 気になることは満員電車でスマホをしている人。 急ぎのメールを送らなけれ...
解剖学WS
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筋調整ヨガワークショップ
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ピラティスとは
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