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心も柔らかく

こんにちは。名古屋池下の複合ヨガスタジオ「&YOGA」で美姿勢ヨガを担当しているFUMIKAです。突然ですが、皆さんはおしゃべりは好きですか??私は大好きです(^^)

毎週レッスンをさせていただく中で少しづつ皆さまと顔見知りになり、日常の事など色んな事を話してくださるようになり、毎週皆さまとお会いするのがとても楽しみです!

(勿論、ヨガのレッスン中はヨガに集中していますよ!)

ヨガをすると身体がほぐれて気持ちよく感じていただけるのは勿論なのですが、ヨガが終わった後って

なんだか心があったかくて
穏やかで
優しい気持ちになれませんか??

何となく、皆さんの表情も柔らかくて終わった後ににこやかにお話しされて帰られる姿を見ると私自身も本当に心がほっかほかになります^_^

私もヨガインストラクターを目指した理由の1つとして、レッスンを受けに行ってその後の身体と心がほぐれる感覚がとっても心地よくてその心地良さを伝えたくてインストラクターの道を選びました。

大人になるにつれて心の柔軟性が失われる気がしますが、身体だけではなく心も柔軟になれるように一緒に心地良い呼吸と共に身体を是非動かしましょう(o^^o)

※勿論、おしゃべりが苦手な方もお待ちしております!

木曜10:30〜「美姿勢ヨガ」皆さまのお越しを心よりお待ち致しております。

Fumika

 

名古屋市千種区池下のヨガスタジオ「&YOGA」でヨガを始めたい方は!

&YOGAでヨガを始めたい方は、お試しコース「トライアルコース3回分・スリングヨガトライアルコース1回分」をご用意しております。このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!トライアルコースは、グループレッスンのどのレッスンもご参加可能です。ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911までご連絡お待ちしております。

平日午前中限定の月額コースが新登場!

&YOGAでは、平日午前中のグループレッスン限定の月額プランが始まりました!月曜日〜金曜日までの午前中開催しているグループレッスンを毎月4回受けられるプランです。4回分のレッスンの組み合わせは自由なので、ご自身のスケジュールに合わせて通うことができます。もし、4回来れなかった場合は翌月まで繰越可能ですのでご安心を!詳しくはこちら

この記事を書いた人
SHIHO-髙橋志帆
友人に誘われて参加した初めてのヨガの第一印象は「私にヨガは無理」「おもしろくない」。それでもヨガに誘われる機会が何度か続き、続けていくうちに心と身体の変化を少しずつ実感。気がつけばもっと知りたいと会社を退職し渡豪。取り組めば取り組むほど新しい世界を見せてくれる奥深さに今尚魅了される。 帰国後、インストラクターとして指導を開始する傍ら、同じく身体の不調や心に向き合うマッサージにも興味を持ち、バンコクにてタイ古式マッサージを習得。 その後、ヨガで身体を痛めてしまう人がいたり、ホットヨガが流行っていく流れに疑問を持つ中、安全に心と身体の繋がりをより密にしていく古典ヨガに出会う。現在は自身も大きく変化を体感したこの古典ヨガを中心に指導。 「ヨガは向いていない」という思い込みのブロックが一度外れると、より一層身体の変化や、それに伴う心の変化を感じることができます。 身体の硬さや、年齢や、性別といった制限を自ら課さないで、もっとラフに構えて大丈夫です。 ヨガに詰まっている人生をより心地いいものに導くヒントをたくさん見つけていきましょう! ▶︎▷Instagram『yogi_bloom_s』

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