こんにちは。インストラクターのCHIEです。
&YOGAがオープンして一年が過ぎました。数多くのスタジオから&YOGAを選んでいただき通ってくださる皆さま、ありがとうございます。ヨガを始めようと迷っている皆さま、お得な体験レッスンがありますので、お気軽にスタジオに足を運んでみてくださいね。

さて、スタジオの通り向かいにある花問屋さんをご存知ですか？
きれいな店構えはではありませんが、新鮮なお花が揃っています。おしゃれなお花屋さんよりお買い得に購入できるので、月に2〜3度利用しています。



自然に生まれた色にはパワーを感じます。明るい色には元気をもらえますし、優しい色からは穏やかな優しさが伝わってきます。どんな花や色を選ぶかは、その時の自分の心模様を表わす心理テストのように楽しんでいます。



花によって異なる姿形や色目は、それぞれが調和していてなんの違和感も感じさせません。
先日、母の日のお花を買いに近所の花屋さんに行ってみました。ひときわ目立つ場所に初めて見る深く青いガーベラに出逢いました。確かにお花そのものはとても美しいのですが、花からのパワーを感じられず手が伸びませんでした。きっと時間をかけて人間によって作り出された色なのでしょうね。数十年後にはそのお花の色として受け入れられるのかもしれませんが、生きるものは本来の自然な姿が最も美しいのだと思います。



日々、口にする食事。栄養素も大事ですが、それぞれの色も楽しんでみてはいかがでしょうか？野菜の色だけでなく器の色やお箸、ランチョンマットなど、自分の心がウキウキワクワクするものを選んでみる。そのためには時間の余裕、心の余裕、そして何より健康が必要になりますね。

私たちのカラダも人それぞれ。比べてしまえばストレスしか生みません。
自分自身のカラダのクセを個性として捉え、自分自身が操縦士となって積極的にメンテナンスを楽しんでみませんか？