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みなさんの2017年はどんな1年でしたか?

こんにちは!
インストラクターのCHIAKIです!
12月に入ってあっという間に2017年が終わろうとしていますね。
みなさんの2017年はどんな1年でしたか?
 
私の2017年はとにかくわたし自身と向き合った1年だと思います。
わたしには何が出来るんだろう。
そんなことばかり考えていました。
振り返ると納得できる大きな出来事、挑戦、結果などは残していないのですが、
何も出来なかったわたし、何も持っていないわたしを許す事が出来ました。
許すなんてすごく大袈裟じゃない?って思われてしまうかもしれないですが(笑)、元々頭の固い考え方をしてしまう私は、そんなわたしを嫌いネガティヴなループにハマりやすいタイプなので許すという言葉がしっくりきているんです。
肩の力を抜いて「まあいいか」と事実として捉え流すことでわたしを嫌わず、罰しないことで心がこんなにも楽でいられるんだということに気づきました。
心が楽だからか本当にわたしが大切な物や事に敏感になれたように思います。
 
どんな人でも失敗をしたり、決めた事が続かないなどで「あ~もう私ってダメだなぁ」なんてネガティヴに思う事があると思います。
そんな時は失敗した事、続かなかった事に「気付けた事」に感謝をして「まあいいか」と流してみてください。必要以上に落ち込むことが少なくなると思います。
ヨガの時間もアーサナが出来なかった事にフォーカスするのではなく出来なかった事実に気付けた事に感謝をしてまた何度でもトライしてみてください。
きっと本当のわたしに気付けると思います。
 
今年は&ヨガで素敵なヨギーニ達に出会えた事に感謝しています。
いつも元気でヨガに対する真面目な姿勢に刺激を受けています。
そんなみなさんのさらなる気付きのきっかけになれるように私自身も学びを深めていきたいと思います。
 
 
2018年もどうぞよろしくお願いします。
 
 
ナマステ
Chiaki
 
 

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この記事を書いた人
CHIAKI-チアキ-
名古屋市出身。 学生時代をロサンゼルスで過ごし、そこでサーフィンに出会いました。私が初めて参加したヨガクラスはサーファーのためのヨガというものでした。 クラスが終わった後の爽快感、とにかく楽しいという気持ちのまますぐにヨガの世界にのめり込んでいきました。 はじめは体が変わっていくことや新しいポーズに挑戦することが楽しいという気持ちだけでしたがヨガの哲学を学んだときに「これだ!」という不思議な気持ちに気づきました。 私が求めていた生き方がそこに全てあるような感じがしました。 海で1人波を待っている時間とヨガをしている時間はとても似ていると思います。どちらも自然とともにシンプルに生きるということ。 私はサーフィンが大好きです。 同じようにヨガが大好きです。 そんな気持ちを共有したい。 より多くの気づきのきっかけになりたいと思っています。 IHTAヨガインストラクター2級 IHTAヨガインストラクター1級 RYT200時間

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