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季節が秋に変わり始めました。

季節が秋に変わり始めました。

みなさまこんにちは!ヨガインストラクターのAyaです。
秋めいて来ましたね~。爽やかな空気感は心地さを感じますね。
夏に比べると呼吸もしやすいかと思います。
中国の陰陽五行説の思想では
秋は肺と関係していると言われています
乾燥も入ってきますし、アレルギーが出る方も見えるでしょう。
効果的なヨガのポーズ、『猫の伸びのポーズ』で呼吸器系を楽にしませんか?
毎週月曜日 11:00~ Beauty yogaでお待ちしております。          aya。

 

 

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※1回のみのお試しコースもご用意があります(スリングヨガのみ)。

 

 

この記事を書いた人
AYA
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