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Beauty yoga

こんにちは!インストラクターのあやです。

ジメジメした日々が続きますね。体調はいかがでしょうか?
本日は片鼻呼吸からスタートしました。
天気同様、自律神経も乱れやすい時期となります。
右側、左側とどちらにも傾きすぎずバランスをとること。
ヨガは全てにおいてバランスをとるのに適しています。
片鼻呼吸により、右脳にも左脳働きかけ、心を落ち着かせていきましょう。

毎週 月曜日 11:00〜Beauty yogaでお待ちしています

 

レッスンのご案内

7月のレッスンスケジュール

オープニングキャンペーン第2弾実施中

1ヶ月間、通い放題(Wellness会員)が何と破格の9,000円!規定人数に達し次第、早期終了いたします。BC PROJECTのメンバーさまは、さらに格安の7,500円です。

&YOGAが初めての方は、3回のトライアルレッスンで継続可能か判断してください!どのレッスンもご参加可能です。
※1回のみのお試しコースもご用意があります(スリングヨガのみ)。

 

この記事を書いた人
AYA
忙しい日常生活から一度離れ、ご自分だけの時間を大切に集中出来るようレッスンを行っていきます。

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〒464-0067
愛知県名古屋市 千種区池下1-4-15
川辺318ビル7F

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