アトピーを改善したいと思っていた時に出会ったのがヨガ。初めて受けた時、その身体がスッキリとする不思議な感覚に魅了されました。
自分の身体とココロを大切にすること。そして、ありのまま、私らしく生きることを教えてくれたヨガ。
“今を大切に”。一緒に楽しく練習しましょう♬

◇TOKYOYOGA chama 指導者養成コース（全米ヨガアライアンス２００時間認定)修了
◇アシュタンガヨガ集中講座受講

友人に誘われて参加した初めてのヨガの第一印象は「私にヨガは無理」「おもしろくない」。それでもヨガに誘われる機会が何度か続き、続けていくうちに心と身体の変化を少しずつ実感。気がつけばもっと知りたいと会社を退職し渡豪。取り組めば取り組むほど新しい世界を見せてくれる奥深さに今尚魅了される。
帰国後、インストラクターとして指導を開始する傍ら、同じく身体の不調や心に向き合うマッサージにも興味を持ち、バンコクにてタイ古式マッサージを習得。
その後、ヨガで身体を痛めてしまう人がいたり、ホットヨガが流行っていく流れに疑問を持つ中、安全に心と身体の繋がりをより密にしていく古典ヨガに出会う。現在は自身も大きく変化を体感したこの古典ヨガを中心に指導。
「ヨガは向いていない」という思い込みのブロックが一度外れると、より一層身体の変化や、それに伴う心の変化を感じることができます。
身体の硬さや、年齢や、性別といった制限を自ら課さないで、もっとラフに構えて大丈夫です。
ヨガに詰まっている人生をより心地いいものに導くヒントをたくさん見つけていきましょう！

▶︎▷Instagram『yogi_bloom_s』

3歳から18歳までモダンダンスとバレエを習っていました。元々身体を動かすのは大好きなのですが社会人、出産を経て身体がぼろぼろになっていくのを感じたところにヨガに出会いました。

最初はダイエット目的でしたが、どんどんヨガに魅了され、ヨガをする事により心と身体が穏やかになる感覚や、自分に集中する事によりリフレッシュ出来る感覚、ヨガ哲学の考え方が普段の生活を豊かにしてくれる事に私自身も実感し、それを共有できたらなと思いインストラクターの道を選びました。

皆さまと一緒に是非呼吸と動きが馴染む心地のいい時間を過ごせたらなと思っております。

どうぞ宜しくお願い致します。

▶︎▷Instagram『fmk.yoga_life』

愛知県常滑市出身
名古屋市内の整形外科に5年間勤務後、コンディショニングトレーナーとして独立する。
大学から始めたダンスを続け、現在もダンサーとして名古屋を中心に活動中。

身体のことを学ぶ中、また自身がダンサーとして活動する中でコアコンディショニングに出会いました。
コアコンディショニングはツールを使ったエクササイズで、自分自身でからだをつくるというもの。
ひめトレストレッチポールを初めて使ったとき、それまでとは立っている感覚がまるで違っていることに衝撃を受けました。
それから毎日ひめトレを使うことで自然と姿勢が良くなり、動きやすく疲れにくいからだになっていることに気づきました。
姿勢が変わり、感覚が変わると、気持ちもポジティブになります。
この体験を多くの方に知ってもらいたい、からだが「変わった」と分かる瞬間を感じて欲しい、そんな想いでトレーナーとして活動しています。

からだはいくつになっても変わります。
からだつくりは時間がかかりますが、続ければかならず効果は現れます。
なかなか一人ではできない、続かない。
そう思っている方を私は全力でサポートいたします。
まずは一緒に、最初の一歩を踏み出しましょう。

【保有資格】
JCCA認定アドバンストトレーナー
JCCA認定ひめトレインストラクター
JCCA認定スイングスベーシックインストラクター
柔道整復師
登録販売者

名古屋市出身。
学生時代をロサンゼルスで過ごし、そこでサーフィンに出会いました。私が初めて参加したヨガクラスはサーファーのためのヨガというものでした。
クラスが終わった後の爽快感、とにかく楽しいという気持ちのまますぐにヨガの世界にのめり込んでいきました。
はじめは体が変わっていくことや新しいポーズに挑戦することが楽しいという気持ちだけでしたがヨガの哲学を学んだときに「これだ！」という不思議な気持ちに気づきました。
私が求めていた生き方がそこに全てあるような感じがしました。
海で1人波を待っている時間とヨガをしている時間はとても似ていると思います。どちらも自然とともにシンプルに生きるということ。
私はサーフィンが大好きです。
同じようにヨガが大好きです。
そんな気持ちを共有したい。
より多くの気づきのきっかけになりたいと思っています。

IHTAヨガインストラクター２級
IHTAヨガインストラクター１級
RYT200時間

茨城県産まれ、神奈川県育ち。
高校時代に盛田財団の奨学生として、アメリカ合衆国に留学し現地の高校も卒業しました。南山大学卒業後は航空会社に就職、国際線客室乗務員として乗務しました。結婚退社しエアライン専門学校の講師や接遇マナー講師の仕事をしました。その後３年ほどアメリカ合衆国に住む機会を経て名古屋にかえって参りました。思い返せば、この頃までの私はひどい頭痛と肩こり生理不順に悩まされていました。その度に、何かを貼ったり、塗ったり、揉んだり...根本的な癒しとは程遠かったことを感じます。その後も社員教育研修の講師、専門学校での講義など、長時間の講義をするストレスからくる身体の不調に、常に悩まされました。
しかし、ヨガに出会い、ゆっくりと時間をかけて知らない間に身体の不調はうそのように無くなりました。頭痛や肩凝り知らずの身体になり、骨盤も整ったため生理不順も全くなくなりました。私にとってヨガは、自分自身の今に集中できる時間です。自分の身体の中に集中して、身体の声を聴く時間です。それだけでなく自分の心にも集中する大切な時間です。弱い私、ダメな私、頑張る私、優しい私。自分の弱さも良さも全て冷静に受け入れ、自分にたち戻れる時間です。ヨガを通して学んだことは「癒す力は自分の中にあるエネルギーである」ことです。何かを貼ったり塗ったりするのではなく、根本的な身体の声を聴く、心と向き合う。同じ悩みも、心の羅針盤を何処に向けるか(気持ちを転換する)ことで辛いこともしなやかに乗り越える事ができる。ヨガは、エクササイズを越えて、私の精神衛生面でも、なくてはならない存在になりました。
そのほか、私はリフレクソロジー、アロマコーディネーター、アロマインストラクター、ITEC(英国の文部省公認の国際セラピストライセンス)、解剖生理学の資格を持ちます。現在も研修講師の仕事をしながらヨガの仕事をしています。接遇は相手を思いやる心と身体の動きが大切です。ヨガも優しく冷静な心で、自分の身体の動きに集中します。
皆様と素敵な時間をヨガを通して共有し会えたら幸せです。

生まれも育ちも愛知県ですが、１度だけ東京に住んでいたことがあります。
それはなぜかと言うと…
中学生のころ観た映画「フラッシュダンス」に衝撃を受け、踊れるって何てカッコいいんだろうと思い、高校生からジャズダンスを習い始めました。当時は今ほどダンスがメジャーではなく、ネットもないので情報も乏しく、とりあえず東京に行かねばと上京しました。
でも、ダンサーの道は険しく挫折。愛知県に戻って、昼はOLをしながら、夜はダンススタジオに通い、舞台に出たりしていました。
転機は結婚してから、今までは自分が踊ることしか興味がありませんでしたが、人に教えたいと思うようになり、ダンスインストラクターとしても活動し始めました。
子供ができてからはママ友がダイエットしたいという要望にお答えしてストレッチを教え始めましたが、ダンスのストレッチはキツかったみたいで、気がつくと誰も付いてきていないことも…
これではダメだ‼と自分自身が色々レッスンを受け、ヨガとピラティスのレッスンが終わった時の体が軽くなる感じに惚れて直ぐにインストラクターを取得しました。
段々と理想のダンスができなくなるので、自分自身もダンスに代わる何かをずっと探している時でした。ヨガは人に合わせなくてもいい無理はしなくてもいいいくつになってもできるのが魅力です。私自身、ヨガを始めて体調を崩すことが少なくなったこともそうですが、意外とクヨクヨ思い悩む性格だったのに、全然気にならなくなりました。頭の中が無の状態、未来のことしか考えなくなりました。自分が経験したことを自身を持ってお伝えしていきたい。そして１人でも多くの方のQOL の向上にお役にたてるよう努力していきたい。いつも心が凪の状態でいられるヨガを一生大切にしていきたいです。

IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
IHTA認定ピラティスインストラクター
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

4年間のイギリス生活の経験から心豊かに過ごすヒントを得る。帰国後ハーブや家庭菜園を学び、自分で育てたものを生活に取り入れ、体に良いものを追求する毎日を過ごしている。育児の傍ら地元のヨガサークルに通い始め、ヨガによって眠っていた様々な体が目覚め、また呼吸によって心のバランスが整う感じがし、以来ヨガは自分の日々の生活になくてはならない時間となりました。ヨガを行うことで、自分の心と体に向き合う時間ができます。日頃から外側に向きがちな意識が内側へ向くことにより自身を整えようとする力が生まれます。ぜひ、ヨガを生活に取り入れ自分を整える良い時間を一緒に作りましょう！

▶︎▷Instagram『natsukinarbrough』

IHTA認定1級ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定シニアヨガインストラクター
IHTA認定キッズヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター
IYCケンハラクマアシュタンガヨガ指導者初級修了

名古屋市出身。幼い頃から体格に恵まれ、必然的にプレーヤーの道へ。バレーボール選手として高校時代を送っていたが、足首の怪我をきっかけにトレーナーという仕事に興味を持ち、体育学部へ進学。卒業後は、OLの傍ら社会人アメフトチームのトレーナーとして活動するも自分の知識の無さを痛感し、再び勉強するために理学療法の専門学校へ。理学療法士として10年間病院に勤務し、一般整形外科、スポーツ整形疾患や麻痺の方まで幅広い分野でのリハビリを経験。特に膝や股関節疾患、人工関節後のリハビリを多く担当してきた。しかし、理学療法士を続けていくにあたり、病院で出会う患者さんはすでに痛みや何かしらの問題を抱えている方ばかりで、いろいろお話ししていると「もう少し前に知っていれば」「もう少し前に教えてくれる人に出会ってれば」という声を多く耳にし、日増しに予防医療の分野に興味を持つようになり、活動の場を病院からスタジオに。現在は、予防の観点から多くの人に体のこと、自分で自分の体をメンテナンスできる方法をレッスンにて伝えている。

病院に行くまでではないけど何かしら体の不調を抱えていらっしゃる方、自分でどうしたら良いかわからない方、手術後なかなか機能が回復しない方などなど気軽に相談してください。少しでも私の知識と今までの経験でお役に立てれることがあればと思っております。

◇理学療法士
◇Pilates Japan認定Mat Instructor
◇スリングヨガ®︎インストラクター
◇保健体育中学・高等学校第一種教諭免許
◇栄養コンシェルジュ２つ星

近年の主な修了講習会；
産前産後の組織間リリース初級編（一般社団法人日本健康予防医学会,2020）
Pregnancy & Post Natal physiotherapy seminar（Gerard Greene,2019）
産前産後の理学療法レベル1 (米国理学療法ウィメンズヘルスセクション認定講習会,2018)
ISM The Cranium,Neck and Upper Thorax (Diane Lee,2018)
骨盤底の理学療法レベル1 (米国理学療法ウィメンズヘルスセクション認定講習会,2018)
ISM The Lower Extremity (Diane Lee,2017)
Internal Pelvic Floor Evaluation and Treatment Techniques (Kathe Wallace,2017)
運動器疾患及びウノギネコロジー疾患に対する骨盤底筋群の評価と治療 (Kathe Wallace,2016)
骨盤周囲のウィメンズヘルスケア (Diane Lee,2015)
ISM Thorax and Pelvis (Diane Lee,2014)