カラダが硬くても、トラブルを抱えていても、運動が苦手でも、ヨガに興味があればまずは始めてみましょう。そのまんまの状態で大丈夫です！何か新しい気づき・経験のお手伝いができれば嬉しいです。

Anusara yoga イマージョントレーニングコースⅠ・Ⅱ修了
Anusara yoga マスターイマージョン修了
Anusara yoga セラピューティックトレーニング修了
マタニティヨガベーシックトレーニング修了
陰ヨガティーチャートレーニング修了
シニアヨガ講師養成講座修了

名古屋市出身。
学生時代をロサンゼルスで過ごし、そこでサーフィンに出会いました。私が初めて参加したヨガクラスはサーファーのためのヨガというものでした。
クラスが終わった後の爽快感、とにかく楽しいという気持ちのまますぐにヨガの世界にのめり込んでいきました。
はじめは体が変わっていくことや新しいポーズに挑戦することが楽しいという気持ちだけでしたがヨガの哲学を学んだときに「これだ！」という不思議な気持ちに気づきました。
私が求めていた生き方がそこに全てあるような感じがしました。
海で1人波を待っている時間とヨガをしている時間はとても似ていると思います。どちらも自然とともにシンプルに生きるということ。
私はサーフィンが大好きです。
同じようにヨガが大好きです。
そんな気持ちを共有したい。
より多くの気づきのきっかけになりたいと思っています。

IHTAヨガインストラクター２級
IHTAヨガインストラクター１級
RYT200時間

茨城県産まれ、神奈川県育ち。
高校時代に盛田財団の奨学生として、アメリカ合衆国に留学し現地の高校も卒業しました。南山大学卒業後は航空会社に就職、国際線客室乗務員として乗務しました。結婚退社しエアライン専門学校の講師や接遇マナー講師の仕事をしました。その後３年ほどアメリカ合衆国に住む機会を経て名古屋にかえって参りました。思い返せば、この頃までの私はひどい頭痛と肩こり生理不順に悩まされていました。その度に、何かを貼ったり、塗ったり、揉んだり...根本的な癒しとは程遠かったことを感じます。その後も社員教育研修の講師、専門学校での講義など、長時間の講義をするストレスからくる身体の不調に、常に悩まされました。
しかし、ヨガに出会い、ゆっくりと時間をかけて知らない間に身体の不調はうそのように無くなりました。頭痛や肩凝り知らずの身体になり、骨盤も整ったため生理不順も全くなくなりました。私にとってヨガは、自分自身の今に集中できる時間です。自分の身体の中に集中して、身体の声を聴く時間です。それだけでなく自分の心にも集中する大切な時間です。弱い私、ダメな私、頑張る私、優しい私。自分の弱さも良さも全て冷静に受け入れ、自分にたち戻れる時間です。ヨガを通して学んだことは「癒す力は自分の中にあるエネルギーである」ことです。何かを貼ったり塗ったりするのではなく、根本的な身体の声を聴く、心と向き合う。同じ悩みも、心の羅針盤を何処に向けるか(気持ちを転換する)ことで辛いこともしなやかに乗り越える事ができる。ヨガは、エクササイズを越えて、私の精神衛生面でも、なくてはならない存在になりました。
そのほか、私はリフレクソロジー、アロマコーディネーター、アロマインストラクター、ITEC(英国の文部省公認の国際セラピストライセンス)、解剖生理学の資格を持ちます。現在も研修講師の仕事をしながらヨガの仕事をしています。接遇は相手を思いやる心と身体の動きが大切です。ヨガも優しく冷静な心で、自分の身体の動きに集中します。
皆様と素敵な時間をヨガを通して共有し会えたら幸せです。

短大卒業後 三越の受付・エレベーター案内として勤務。在職中から立ち仕事という事もあり腰痛を起こしその後、結婚・三度の出産を経験し腰痛が再発。
腰痛・産後太りの解消の為バレトンに通いそれがバレトンとの出会いでした！通い続ける事で自分のカラダの変化・不調の改善。それに加え楽しい♪と感じた事がキッカケでフィットネスインストラクターへの道に入りました。
カラダを動かすことが好きから始まった私ですが！運動が好きな方ばかりではありません！！体が固い、運動が苦手な方、高齢者の方でもどうやってカラダを楽しく動かしより健康的で自分の理想的なカラダ作りが出来るか！と考え色んなメゾットを学びました。
不調改善★シェープアップ★スポーツパフォーマンスの向上★姿勢改善★ストラス解消とレッスンに参加してくださる理由はさまざまだと思いますが１時間、自分のカラダとしっかり向き合い心とカラダを整えるレッスンができるよう『強く』『美しく』『しなやかに』をコンセプトに良い時間を過ごして頂けるようにお手伝い出来ればと思います。スタジオでお待ちしております！

バレトンソールシンセス
ザ・スロー リンパドレナージュ
介護予防指導員
スリングヨガ®︎インストラクター

【不屈のレオパード】
泰斗（たいと）はある世界・分野で権威となる者。泰山北斗（たいざんほくと）の略。原典は、『新唐書』韓愈伝の「韓愈没、其言大行、学者仰之如、泰山北斗雲」による。これは、「韓愈を泰山北斗のように仰いだ」とその歿後に賛したものである。泰山北斗とは、中華人民共和国・山東省にある名山泰山と北極星の北斗を示し、誰もが仰ぎ高めるものであるという意味である。

2009.6.21(日)後楽園ホール大会
全日本キック小林聡プロデュース野良犬電撃作戦2009でデビュー

戦績 34戦14勝(5KO)19敗1分
タイ 1戦1敗

北海道札幌市生まれ。
飛行機と空港が好き過ぎて、大学卒業後航空会社へ就職、グランドスタッフとして空港内を日夜ハイヒールで走り回り、不規則ながらも充実した生活を送っていましたが、海外生活の夢を叶えるため退職、約1年半をバックパック１つで地中海のマルタ島。オーストラリア、タイで過ごし、貧乏生活ながらも楽しく、かけがえのない沢山の経験は人生の宝になりました。
帰国後また航空会社に就職、結婚で神奈川県藤沢市へ。出産後は、慣れない子育てで運動不足やイライラする自分に罪悪感…それまで自分勝手に自由気ままに行動していたのとは真逆の生活…自分を振り返る暇もなく、身体の不調を招いてしまいました。
そんな頃ヨガに出会い、気持ちと身体は本当に繋がっているのだなと実感。ヨガは続けていくと自分自身の気持ちにも作用してくる事に気付き、身体もどんどん変わります。ヨガを通してよりイキイキとした毎日が過ごせるように…少しでも皆様に寄り添っていけたら幸せです。

IHTA認定 ヨガインストラクター1級 RYT200時間
NESTA認定 キッズハイパフォーマンススペシャリスト
RTA認定 ベビーマッサージセラピスト

生まれも育ちも愛知県ですが、１度だけ東京に住んでいたことがあります。
それはなぜかと言うと…
中学生のころ観た映画「フラッシュダンス」に衝撃を受け、踊れるって何てカッコいいんだろうと思い、高校生からジャズダンスを習い始めました。当時は今ほどダンスがメジャーではなく、ネットもないので情報も乏しく、とりあえず東京に行かねばと上京しました。
でも、ダンサーの道は険しく挫折。愛知県に戻って、昼はOLをしながら、夜はダンススタジオに通い、舞台に出たりしていました。
転機は結婚してから、今までは自分が踊ることしか興味がありませんでしたが、人に教えたいと思うようになり、ダンスインストラクターとしても活動し始めました。
子供ができてからはママ友がダイエットしたいという要望にお答えしてストレッチを教え始めましたが、ダンスのストレッチはキツかったみたいで、気がつくと誰も付いてきていないことも…
これではダメだ‼と自分自身が色々レッスンを受け、ヨガとピラティスのレッスンが終わった時の体が軽くなる感じに惚れて直ぐにインストラクターを取得しました。
段々と理想のダンスができなくなるので、自分自身もダンスに代わる何かをずっと探している時でした。ヨガは人に合わせなくてもいい無理はしなくてもいいいくつになってもできるのが魅力です。私自身、ヨガを始めて体調を崩すことが少なくなったこともそうですが、意外とクヨクヨ思い悩む性格だったのに、全然気にならなくなりました。頭の中が無の状態、未来のことしか考えなくなりました。自分が経験したことを自身を持ってお伝えしていきたい。そして１人でも多くの方のQOL の向上にお役にたてるよう努力していきたい。いつも心が凪の状態でいられるヨガを一生大切にしていきたいです。

IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
IHTA認定ピラティスインストラクター
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

4年間のイギリス生活の経験から心豊かに過ごすヒントを得る。帰国後ハーブや家庭菜園を学び、自分で育てたものを生活に取り入れ、体に良いものを追求する毎日を過ごしている。育児の傍ら地元のヨガサークルに通い始め、ヨガによって眠っていた様々な体が目覚め、また呼吸によって心のバランスが整う感じがし、以来ヨガは自分の日々の生活になくてはならない時間となりました。ヨガを行うことで、自分の心と体に向き合う時間ができます。日頃から外側に向きがちな意識が内側へ向くことにより自身を整えようとする力が生まれます。ぜひ、ヨガを生活に取り入れ自分を整える良い時間を一緒に作りましょう！

IHTA認定1級ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定シニアヨガインストラクター
IHTA認定キッズヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター
IYCケンハラクマアシュタンガヨガ指導者初級修了

愛知県新城市出身
高校時代は飛行機の整備士になりたく工業高校へ。しかし、祖父母の入院時に栄養士による栄養指導をきっかけに管理栄養士に興味を持つようになる。子どものころから、人と接することが好きだったため、直接人に関われる仕事の方が自分には向いていると思い、大学進学を機に整備士から管理栄養士への道へ進路を変更する。
管理栄養士の資格取得後は、薬局で栄養指導を始めたが、徐々に食事だけのアプローチに限界を感じ、栄養面だけではなく、運動面と両方からのアプローチの大切さを痛感する。自分自身も就職後から健康維持・増進目的でトレーニングを継続していることから自然と運動指導へ興味を持つようになり、昨年BC PROJECTへ転職。現在は、管理栄養士としての知識を活かしつつ、トレーナーとして日々精進している。

トレーニングも大好きですが、料理をすることも大好きです。体の内側・外側両面からアプローチすることが大切です。みなさま一緒に美ボディ目指して頑張りましょう。

◇管理栄養士
◇NESTA-PFT
◇TRX(R)STC

名古屋市出身。幼い頃から体格に恵まれ、必然的にプレーヤーの道へ。バレーボール選手として高校時代を送っていたが、足首の怪我をきっかけにトレーナーという仕事に興味を持ち、体育学部へ進学。卒業後は、OLをしながら社会人アメフトチームのトレーナーとして活動するも自分の知識の無さを痛感し、再び勉強するために理学療法の専門学校へ。理学療法士として10年間病院に勤務し、一般整形外科、スポーツ整形疾患や麻痺の方まで幅広い分野でのリハビリを経験。特に膝や股関節疾患、人工関節後のリハビリを多く担当してきた。しかし、理学療法士を続けていくにあたり、病院で出会う患者さんはすでに痛みや何かしらの問題を抱えている方ばかりで、いろいろお話ししていると「もう少し前に知っていれば」「もう少し前に教えてくれる人に出会ってれば」という声を多く耳にし、日増しに予防医療の分野に興味を持つようになり、活動の場を病院からスタジオに。現在は、予防の観点から多くの人に体のこと、自分で自分の体をメンテナンスできる方法をレッスンにて伝えている。

病院に行くまでではないけど何かしら体の不調を抱えていらっしゃる方、自分でどうしたら良いかわからない方、手術後なかなか機能が回復しない方などなど気軽に相談してください。少しでも私の知識と今までの経験でお役に立てれることがあればと思っております。

◇理学療法士
◇Pilates Japan認定Mat Instructor
◇スリングヨガ®︎インストラクター
◇保健体育中学・高等学校第一種教諭免許
◇フードコンシェルジュ(R)２級１級

近年の主な修了講習会；
ISM The Cranium,Neck and Upper Thorax (Diane Lee,2018)
骨盤底の理学療法レベル1 (米国理学療法ウィメンズヘルスセクション認定講習会,2018)
ISM The Lower Extremity (Diane Lee,2017)
運動器疾患及びウノギネコロジー疾患に対する骨盤底筋群の評価と治療 (Kathe Wallace,2016)
骨盤周囲のウィメンズヘルスケア (Diane Lee,2015)
ISM Thorax and Pelvis (Diane Lee,2014)