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冬のダイエット
冬のダイエット 木枯らしが吹き、枯葉が落ちると木は...
みなさんの2017年はどんな1年でしたか?
こんにちは! インストラクターのCHIAKIです! 12月に入ってあっという間に2...
北海道より
こんにちは。インストラクターSHIHOです。 先日、地元北海道から嬉しい便りを頂きましたー...
1月のスケジュール
   1月のスケジュールをUPしました! 予約システムの1月のスケジュールをUP致しました。 ...
2018年も進化し続けます!
   2018年1月のグループレッスン予定 2017年もあとわずか…。 3月にオープンした&...
コーヒーの効果
こんにちは インストラクターのKEIKO です。 コーヒーには坑酸化作用があるそうで、 ...
ハーフムーン
ハーフムーン バランスを取りながら、両手両足を大きく伸ばし...
季節を感じる
こんにちは。インストラクターSHIHOです。 2017年も残すところあと僅かとなりました。皆さ...
疲れた時ほどヨガ
こんにちは インストラクターのKEIKO です。 仕事で疲れているときに運動なんて な...
火曜日の夜が熱くなります!
   12月より、火曜日20:15〜のスリングヨガが熱くなります! 火曜の夜のスリングヨガ担当と...
冬の海
こんにちは! インストラクターのCHIAKIです! 先週、サボりにサボっていたサー...
季節のスキンケア
   冬に見られる乾燥肌の原因 めっきり気温が下がり秋を通り越して冬の到来ですね! 夏には感...
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