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FUMIKA
ドミニカ先生のWS
こんにちは。 火曜10:30~「代謝アップヨガ」 木曜10:30~「ヨガベーシック」を 担当し...
お知らせ
1月のグループレッスンスケジュール
1月の「＆YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました！ 令和元年もあとわずかになっ...
KEIKO
ボディメイクとボディワーク
こんにちは 日曜日11：00〜「ピラティス」を担当していますKEIKOです。   今...
YUKI
一生産後とは？
妊娠・出産は病気ではないので 出産後はもと通りの身体に戻ると思われていました。 いや、現在も...
SEN
胸郭の重要性
こんにちは、「ひめトレ」・「体幹コンディショニング」の クラスを担当してます、トレーナーのSENで...
MASAKO
寒い季節のヨガ
水曜10：00〜「アシュタンガヴィンヤサヨガ」を 担当しているMASAKOです。 季節は巡り...
FUMIKA
ヨガベーシック
火曜10：30〜「代謝アップヨガ」 木曜10：30〜「ヨガベーシック」を 担当しているFUMIK...
KEIKO
テンセグリティヨガ
日曜11：00〜「ピラティス」を担当しているKEIKOです。 去年に続き、今年もACO先生のテ...
お知らせ
12月のグループレッスンスケジュール
12月の「＆YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました！ 11月に入ってから、日に...
YUKI
インナーマッスル！
体には「アウターマッスル」と呼ばれる表層に存在する筋と 深層に存在する「インナーマッスル」と呼...
CHIAKI
１１月の「感じるヨガ」
こんにちは。 名古屋市千種区池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」のインストラクターCHIAKIで...
FUMIKA
ヨガの恩恵
火曜10：30〜「代謝アップヨガ」木曜10：30〜「美姿勢ヨガ」を 担当しているFUMIKAで...
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