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SHIHO
北海道より
こんにちは。インストラクターSHIHOです。 先日、地元北海道から嬉しい便りを頂きましたー...
お知らせ
1月のスケジュール
   1月のスケジュールをUPしました！ 予約システムの1月のスケジュールをUP致しました。 ...
お知らせ
2018年も進化し続けます！
   2018年1月のグループレッスン予定 2017年もあとわずか…。 3月にオープンした＆...
KEIKO
コーヒーの効果
こんにちは インストラクターのKEIKO です。 コーヒーには坑酸化作用があるそうで、 ...
MEGUMI
ハーフムーン
ハーフムーン バランスを取りながら、両手両足を大きく伸ばし...
SHIHO
季節を感じる
こんにちは。インストラクターSHIHOです。 2017年も残すところあと僅かとなりました。皆さ...
KEIKO
疲れた時ほどヨガ
こんにちは インストラクターのKEIKO です。 仕事で疲れているときに運動なんて な...
お知らせ
火曜日の夜が熱くなります！
   12月より、火曜日20:15〜のスリングヨガが熱くなります！ 火曜の夜のスリングヨガ担当と...
CHIAKI
冬の海
こんにちは！ インストラクターのCHIAKIです！ 先週、サボりにサボっていたサー...
お知らせ
季節のスキンケア
   冬に見られる乾燥肌の原因 めっきり気温が下がり秋を通り越して冬の到来ですね！ 夏には感...
KEIKO
瞑想の勧め
瞑想の勧め こんにちは インストラクターのKEIKO です。 瞑想と言っても難しく考えず...
MEGUMI
朝の目覚め
朝の目覚め 朝、すっきり目覚められていますか？ 寝る前に...
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