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MASAKO
疲労回復におすすめポーズ
こんにちは。名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」でアシュタンガヴィンヤサヨガを担当しているMA...
お知らせ
8月のグループレッスンスケジュール
8月のグループレッスンスケジュールをUPしました！ 梅雨明けから猛暑日が続いておりますが、いか...
SHIHO
熱田神宮
皆さんこんにちは！名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」骨盤調整ヨガ担当のSHIHOです。今...
HIROKO
バレトンブラッシュアップ研修
名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」のインストラクターHIROKOです。 先日、...
KEIKO
ピラティスとヨガの主な３つの違い
名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」で、日曜日のピラティスを担当していますKEIKO です。レ...
YUKI
ボディメンテナンス
何か最近不調を感じる方へ 私たちの身体は、絶妙なバランスを保ちながら姿勢や動きを作り出していま...
CHIAKI
7月の「感じるヨガ」
こんにちは！ 名古屋市千種区池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」のインストラクターのCHIAKIで...
CHIE
季節に合った過ごし方
こんにちは！インストラクターのCHIEです。 梅雨入りしましたね。天候に気持ちを左右されることは...
MASAKO
気持ちや身体をリラックスさせるためのおすすめポーズ
こんにちは。名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」でアシュタンガヴィンヤサヨガを担当しているMA...
SHIHO
アーユルヴェーダと食事
皆さんこんにちは！名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」骨盤調整担当のSHIHOです。 今...
お知らせ
7月のグループレッスンスケジュール
7月のグループレッスンスケジュールをUPしました！ 梅雨入りしてから、嬉しいことに雨の日より晴...
KEIKO
テンセグリティヨガ
名古屋池下の複合ヨガスタジオ「＆YOGA」で、ピラティスヨガを担当していますKEIKO です。 ...
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