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仙骨
仙骨 こんにちは。インストラクターSHIHOです。 今日は、骨盤調整ヨガのレッスンでもお話した...
柿 柿の美味しい季節になりましたが   柿が赤くなると医者が青くなる。 なん...
キャンセルについて利用規約が変更になります
キャンセルについて利用規約が変更になります   &YOGAでは、9月よりキャンセル連絡の方法...
健康寿命
健康寿命 こんにちは インストラクターのKEIKO です。 健康寿命という言葉をご存知で...
ダウンドック
ダウンドック ヨガのクラスで、良く出てくるポーズの一つです...
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1/f(エフぶんのいち)ゆらぎ   こんにちは!たみです。   みなさんは、「1...
アイピロー
アイピロー 皆さんこんにちは。インストラクターSHIHOです。 朝晩ほんとに寒く...
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   11月よりグループレッスンの時間が変更になります! 今日から11月に入り、どんどん気温も下...
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スリランカ旅行③~食事編~ こんにちは!インストラクターのCHIAKIです!   今回がス...
年末に向かって
年末に向かって みなさまこんにちは!ヨガインストラクターのAyaです。 『年末』と聞くとま...
ビタミンCの効果
ビタミンCの効果 こんにちは インストラクターのKEIKO です。 美白効果でよ...
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