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9月からパワーアップ！-その②-
9月からのチケットについて チケット会員様に朗報です！ ９月よりチケットの種類が増えます...
CHIE
遺伝子のスイッチ
遺伝子のスイッチ こんにちは！インストラクターのCHIEです。 感覚・直感で生きているので、活字...
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9月からパワーアップ！-その①-
おかげさまで、＆YOGAはオープンよりまもなく半年を迎えます！ これからもどんどん進化し続け...
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夏野菜 夏の日差しを浴びて育ったトマト、ピーマン、ナス、キュウリはカラフルで水々しく...
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気づくこと こんにちは！たみです。 私はレッスンの中で無理をしないことや心地よい所を探...
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こんにちは。インストラクターのSHIHOです。今年の夏は本当に暑いです…エアコン嫌いの私も頼りっぱな...
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暑い日は・・・
みなさんこんにちは！インストラクターのAYAです。 毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょ...
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気になること 気になることは満員電車でスマホをしている人。 急ぎのメールを送らなけれ...
HIROKO
ソラレン！
日焼けしやすい食べ物とは？ インストラクターHIROKOです。 肌に良いとされる食べ物で ...
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大葉のグリーンソース こんにちは！インストラクターのNATSUKIです。 今年は去年植...
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夏バテ 夏の暑さが続くと夜寝苦しく、眠りが浅くなったり、クーラーで身体が冷えてしまっ...
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インドの神様　ガネーシャ①
ガネーシャ こんにちは！インストラクターのCHIEです。 突然ですが、インドカレーは好きですか？...
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