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自粛中の気づき
コロナウイルスで しばらくお休みしていた アシュタンガヴィンヤサのクラスが再開して もうす...
7月のグループレッスンスケジュール
今月よりグループレッスンが再開され レッスンに参加される方が 少しずつ増え スタジオに皆さ...
グループレッスン再開!
今週よりグループレッスンが再開されました! まだ感染対策で制限をかけながらの再開で 通常モードで...
【重要】グループレッスン再開についてのお知らせ
       &YOGAグループレッスン再開について 本...
Stay Home企画-体幹コンディショニング編
こんにちは。 愛知県でも先日数値指標が発表され 休業要請解除の動きが出てきましたね。 &nbs...
Stay Home企画-大腿ストレッチ編2
こんにちは。 実感がないGWが終わり 少しずつお仕事に復帰されている方も多いかと思います。 &...
【重要】プライベートレッスン再開のお知らせ
いつも&YOGAをご利用いただきありがとうございます。 先日、休業延長のお知らせを致しましたが、 ...
【重要】臨時休業延長についてのお知らせ
-----5/7(木)更新-------------------------------------...
Stay Home企画-大腿ストレッチ編
こんにちは。 GWに突入しましたが、今年は不要不急の外出を控え 家で過ごしているのでなかなか実感...
Stay Home企画-ひめトレ編
こんにちは。 緊急事態宣言発令中で不要不急の外出を控えるようになり 家で過ごす時間が増え、運動不...
目に見えないもの
水曜日の10:00〜 アシュタンガヴィンヤサヨガを 担当しているMASAKOです。 &nb...
目標達成するための必要な3ステップ
こんにちは 月曜10:00〜ひめトレエクササイズ 木曜20:00〜体幹コンディショニング を担...
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