BLOG ブログ

2月のグループレッスンスケジュール
2月の「&YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました! 2020年に入り、半月が過...
ピラティスについて思うこと
こんにちは 日曜日11:00〜「ピラティス」を担当していますKEIKOです。 最近ピラティス...
1月の「感じるヨガ」
あけましておめでとうございます。 インストラクーのCHIAKIです。 2020年もヨガを通して多...
あけましておめでとうございます!
新年あけましておめでとうございます! ゆっくりと正月のお休みを過ごされていますでしょうか? ...
今年もありがとうございました!
本日のレッスンを持ちまして2019年の営業は終了となります。 今年も多くの方に&YOGAにご利...
骨粗鬆症
こんにちは。 月曜10:00~「ひめトレエクササイズ」 火曜20:15~「体幹コンディショニング...
ドミニカ先生のWS
こんにちは。 火曜10:30~「代謝アップヨガ」 木曜10:30~「ヨガベーシック」を 担当し...
1月のグループレッスンスケジュール
1月の「&YOGA」グループレッスンスケジュールをアップしました! 令和元年もあとわずかになっ...
ボディメイクとボディワーク
こんにちは 日曜日11:00〜「ピラティス」を担当していますKEIKOです。   今...
一生産後とは?
妊娠・出産は病気ではないので 出産後はもと通りの身体に戻ると思われていました。 いや、現在も...
胸郭の重要性
こんにちは、「ひめトレ」・「体幹コンディショニング」の クラスを担当してます、トレーナーのSENで...
寒い季節のヨガ
水曜10:00〜「アシュタンガヴィンヤサヨガ」を 担当しているMASAKOです。 季節は巡り...
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