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Curry♪ Curry♪ Curry♪
Curry♪Curry♪Curry♪ こんにちは!インストラクターのCHIEです。 毎日食べても...
肩甲骨
インストラクターHIROKOです。 特に、食事制限をしてもハードな運動をしてもなかなか痩せられな...
9月からパワーアップ!-その②-
9月からのチケットについて チケット会員様に朗報です! 9月よりチケットの種類が増えます...
遺伝子のスイッチ
遺伝子のスイッチ こんにちは!インストラクターのCHIEです。 感覚・直感で生きているので、活字...
9月からパワーアップ!-その①-
おかげさまで、&YOGAはオープンよりまもなく半年を迎えます! これからもどんどん進化し続け...
夏野菜
夏野菜 夏の日差しを浴びて育ったトマト、ピーマン、ナス、キュウリはカラフルで水々しく...
気づくこと
気づくこと こんにちは!たみです。 私はレッスンの中で無理をしないことや心地よい所を探...
こんにちは。インストラクターのSHIHOです。今年の夏は本当に暑いです…エアコン嫌いの私も頼りっぱな...
暑い日は・・・
みなさんこんにちは!インストラクターのAYAです。 毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょ...
気になること
気になること 気になることは満員電車でスマホをしている人。 急ぎのメールを送らなけれ...
ソラレン!
日焼けしやすい食べ物とは? インストラクターHIROKOです。 肌に良いとされる食べ物で ...
大葉のグリーンソース
大葉のグリーンソース こんにちは!インストラクターのNATSUKIです。 今年は去年植...
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