BLOG ブログ

信じること
こんにちは! 水曜10:00〜アシュタンガヴィンヤサヨガ を担当するMASAKOです &n...
12月のグループレッスンスケジュール
こんにちは! 2020年も残すところあとわずかに なってきましたね。 新年早々より、新型コ...
呼吸のお話
こんにちは! 日曜日11:00~ピラティスを担当しています KEIKOです。  ...
肌荒れ対策にオススメの栄養素
こんにちは! 毎日のマスク生活で 摩擦や蒸れで、お顔の「肌荒れ」や「吹き出物」の お悩みあ...
【ヨガの基本】ランジのポーズ
こんにちは! 火曜日10:15〜メンテナンスヨガ 木曜日10:30〜ヨガベーシック を担...
11月のグループレッスンスケジュール
寒暖差が大きくなり 秋を感じやすい気候となりましたね。 レッスン中は換気のため 窓を開けて...
夏の終わりのハーモニー
  こんにちは。 水曜日10:00〜アシュタンガヴィンヤサヨガ を担当していますMASAKOで...
ナディクレンジングで感じる身体の神秘
こんにちは。 水曜日18:30〜自律神経が整うヨガ -ナディクレンジングと瞑想-を 担当し...
ロールダウン part2
こんにちは。 日曜日11:00〜ピラティスを 担当していますKEIKOです。  ...
10月のグループレッスンスケジュール
ようやく暑さも落ち着き 朝夕は過ごしやすい季節となりましたね。 しかし、秋雨前線の影響により...
生活が変わった中で
こんにちは。 火曜日10:15〜メンテナンスヨガ 木曜日10:30〜ヨガベーシックを 担当...
日曜日が充実するヨガ
こんにちは。 日曜日9:30〜ハタヨガを 担当していますMIKIです。   さ...
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