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生活が変わった中で
こんにちは。 火曜日10:15〜メンテナンスヨガ 木曜日10:30〜ヨガベーシックを 担当...
日曜日が充実するヨガ
こんにちは。 日曜日9:30〜ハタヨガを 担当していますMIKIです。   さ...
ロールダウン
こんにちは。 日曜日11:00~ピラティスを担当しています KEIKO です。 前回、初めて...
得意と苦手
こんにちは。 水曜日10:00~アシュタンガヴィンヤサヨガを 担当していますMASAKO で...
9月のグループレッスンスケジュール
猛暑が続いたお盆休みがそろそろ終わり また日常が戻ってきますね。 今年はお休みがあっても行動...
自律神経機能を高めよう
こんにちは。 暦の上では立秋を過ぎ「秋」が始まりましたが ここ最近の猛暑で体に不調が出てきて...
【最新】新型コロナウイルス感染拡大予防対策について
スタジオ内の「3密」回避のための取り組み  ■スタジオ内の衛生管理の徹底 ・来店直前...
整えることの重要性
こんにちは! 火曜日と木曜日の午前中のレッスンを 担当しているFUMIKAです。 &nbs...
8月のグループレッスンスケジュール
梅雨前線の影響で長雨が続いておりましたが 今日は朝から気持ちいい晴天でしたね!  ...
古来から伝わる新感覚ヨガ「ナディクレンジング」とは?
 こんにちは^^ 水曜日19:15~ナディクレンジングのクラスを 担当しているSHIHOです。 ...
バックエクステンション
こんにちは 日曜日11:00~ピラティスを担当しています KEIKO です。   ...
コロナ自粛も明けて
自粛期間中はお仕事も休みとなり 自分の練習はやりつつも、 レッスンを受けに行ったりも 出来な...
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