はじめての方へ beginner

 

 

&YOGAが選ばれる理由
充実した設備

名古屋市営地下鉄東山線池下駅1番出口より徒歩1〜2分と駅近!
広々としたスタジオで少人数制なので隣同士の距離もあまり気になりません。日中は日差しも入り、ビルの中とは思えないほど。
更衣室も完備。ヨガマットのレンタルも無料!

駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。(3時間500円がオススメです!)

 

経験豊富なインストラクター

様々な経験を持つインストラクターと動きのプロフェショナル理学療法士が在籍。また、管理栄養士も所属しているため、多角的な視点から様々なアドバイスが可能。
そのため初心者の方や体を動かすことが苦手な方、体に不安がある方にも安心してレッスンにご参加いただけます。

また、1レッスンあたりの定員も多くはなく全員に目が行き届くのでさらに安心!

 

多彩なプログラムと豊富な会員プラン

&YOGAは、ヨガをはじめピラティス、キックボクササイズ 、スリングヨガとプログラムが多彩な複合ヨガスタジオ。ご自身のレベル、体の調子などその時々に合わせたプログラム構成が可能。お客様の目的に応じ、専門的な視点からどのプログラムが合っているのかなども随時アドバイスさせていただきます。また、豊富な会員プランを取り揃えておりますので、皆様のご都合に合わせた最適プランをご紹介いたします!

 

プライベートプログラムも充実

周りを気にせずゆったりとレッスンを受けたい方には、プライベートレッスンがオススメ!ヨガ、ピラティス、キックボクササイズ 、スリングヨガからお選びいただけます。友人やご家族、パートナーとのセミプライベートでの対応もできます。
理学療法士によるボディメンテナンスプログラムもあり、リハビリ目的でのご利用も可能。詳しくはこちらを。

 

&YOGAをはじめる3STEP!

 

STEP1   開催されているグループレッスンから体験したいレッスンを選択!

・予約カレンダーに表示されているグループレッスンでしたらどれでも選択可能です!

・3回の組み合わせは自由!ご自分で選べます。1回ずつ異なるレッスンを選択しても、3回とも同じレッスンを選択してもOK!同日に2〜3レッスンの受講も可能です。

・もちろん、キックボクササイズ もスリングヨガも体験できます!

・レッスンの詳細は、予約カレンダーから気になるレッスンを一度クリックしていただくと詳細画面が出てきます!

 

STEP2   予約カレンダーよりお選びいただいたレッスンを予約!

・ご予約は3回分を一気にご予約いただいても、1つずつでもOK!です。しかし、&YOGAでは1つずつのご予約をオススメしています。一度ご来店いただくとスタッフからはもちろん、実際に通われているお客様の生の声が聞けるので、よく吟味して選ぶことができます。有効期限は初回より1ヶ月もあるので、じっくり選んで色々体験してみてください!

・上記の予約カレンダーより、お選びいただいたレッスンをクリックすると予約画面へと移行します。後は、「お名前」「メールアドレス」「電話番号」を入力し完了ボタンを押すと予約完了となります。詳しいご予約方法はこちらをご参照ください。

・Coubic会員登録(無料)されると2回目以降のご予約もスムーズで、予約状況の把握も簡単。

・電話(052-753-4911)でのご予約も可能ですが、レッスン中などにより電話対応できる時間が限られます。着信履歴より、こちらからご連絡差し上げますが、お急ぎの場合は予約システムをご利用ください。

 

STEP3   当日はレッスン開始15分前までにお越しください

・初日は簡単なカウンセリングと諸手続きがございますので、少し早めにお越し願います。

・動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。レッスンは基本的に裸足で行いますので、室内シューズは必要ありません。

・スタジオ内は空調にて最適な温度に調整しておりますが、冷えなど気になる方は脱ぎ着できる上着や靴下をご用意ください。

・ヨガマットはレンタル無料!更衣室完備!

初回レッスンにご持参いただくもの、注意点など

ご持参いただくもの

・服装:身体を締め付けない、動きやすい格好
・持ち物:ドリンク、タオル(ヨガマットはこちらで準備があります)
・体験レッスンフィー(体験レッスン料金)

注意点など

・初めての方は、受付・説明・着替えの為、クラス開始15〜20分前までにお越し下さい。
・持病や怪我で病院に通っている方は、医師の許可を得て下さい。
・食事はクラスの2時間前にお済ませください。
・講師の都合や天候で休講になる場合がありますので、ご了承ください。
・更衣室完備。シャワーをご利用になられたい方は3F BC PROJECTのシャワーをご利用いただけます。

スリングヨガレッスンの注意点

・布を傷めるファスナーやホックなどがついているウェアやアクセサリー、極度に長くストーンなど飾り付けられたネイルなどはお断りします。
・摩擦を防ぐため、脇、お腹、肘、膝が隠れるようなロングシャツ、ロングパンツなどのウェアを着用ください。

下記の方はスリングヨガを受講いただけません。

1.高血圧の方
2.心臓に持病のある方
3.結膜炎・緑内障等、眼疾患のある方
4.妊娠中の方(※スタッフまでご相談ください
5.耳に持病のある方、三半規管が弱い方
6.腰に持病のある方(※スタッフまでご相談ください
7.その他持病がある方

 

ACCESS

〒464-0067
愛知県名古屋市 千種区池下1-4-15
川辺318ビル7F

RESERVATION

下記のボタンからご希望の予約日等入力し、完了のメールが届き予約完了となります。

メディアの方へ

&YOGAでは、積極的にメディアの方を
受け入れております。
撮影協力、取材等対応いたしますので
お気軽にご連絡ください。

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