BLOG ブログ

9月の「感じるヨガ」
こんにちは! 毎日の猛暑が嘘のように過ぎ去ってしまい、夏の喪失感とともにこれからやって来る冬に向け...
夏から秋へ カラダの変化
名古屋池下の複合ヨガスタジオ「&YOGA」のインストラクターHIROKOです。 秋が深まりつつある...
夏バテ解消にはヨガが最適!
こんにちは。名古屋池下の複合ヨガスタジオ「&YOGA」でアシュタンガヴィンヤサヨガを担当しているMA...
「光老化」知っていますか?
光老化とは? 紫外線をはじめとする太陽光線を顔や手の甲に適度に(季節・地域などにより5分〜數十...
9月のグループレッスンスケジュール
9月のグループレッスンスケジュールをUPしました! 酷暑が続いておりますが、皆さま身体の調子は...
立位の代表的なポーズ
こんにちは!インストラクターのCHIEです。 ここ数年猛暑だと言われていますがいまいちピンとこず...
大人の塗り絵
皆さんこんにちは!名古屋池下の複合ヨガスタジオ「&YOGA」骨盤調整ヨガ担当のSHIHOです。 ...
熱中症対策
名古屋池下の複合ヨガスタジオ「&YOGA」で、日曜日10:45〜のピラティスを担当していますKEIK...

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愛知県名古屋市 千種区池下1-4-15
川辺318ビル7F

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