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火曜日の夜が熱くなります!
   12月より、火曜日20:15〜のスリングヨガが熱くなります! 火曜の夜のスリングヨガ担当と...
冬の海
こんにちは! インストラクターのCHIAKIです! 先週、サボりにサボっていたサー...
季節のスキンケア
   冬に見られる乾燥肌の原因 めっきり気温が下がり秋を通り越して冬の到来ですね! 夏には感...
瞑想の勧め
瞑想の勧め こんにちは インストラクターのKEIKO です。 瞑想と言っても難しく考えず...
朝の目覚め
朝の目覚め 朝、すっきり目覚められていますか? 寝る前に...
わたしたちは食べる物からできている
わたしたちは食べる物からできている       こんにちは! インストラクター...
音   こんにちは。インストラクターのたみです。   皆さんは音を聞くことで...
足の冷え
足の冷え こんにちは。インストラクターSHIHOです。 温活シリーズ2です。 朝晩だいぶ寒くな...
12月のグループレッスンスケジュール
   12月のグループレッスンスケジュール 今年も残り一月となりました。 みなさん、2017...
カラッカラのドライフラワー
カラッカラのドライフラワー こんにちは!インストラクターのCHIAKIです!   空気が乾...
コスモス
コスモス コスモスを見かけるようになると、秋の訪れを感じま...
ピラティスヨガ
ピラティスヨガ こんにちは インストラクターのKEIKO です。 ピラティスのエクササイ...
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