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正しい姿勢
正しい姿勢 (女性の美学より引用) 先日生徒さんと姿勢の話をしていて、 「自分が楽な姿...
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季節が秋に変わり始めました。
季節が秋に変わり始めました。 みなさまこんにちは！ヨガインストラクターのAyaです。 秋めいて...
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ナタラージャアーサナ
ナタラージャアーサナ 写真のポーズは、ナタラージャアーサナ （ナタラージャ...
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愛され続けるもの こんにちはインストラクターSHIHOです。 この度やっと”レゴランド ...
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いちじくパワー
くびれyoga こんにちは！インストラクターのたみです。 秋へ移り変わる時期になっ...
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加速トレーニング❗️ みなさまこんにちはインストラクターの方です。 スタジオの隅にあるこのマシン...
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猫とヨガ 毎日ヨガマットを敷くと、待ってました❗とばかりに必ず猫が乗ってきて邪魔をしてく...
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